Tato květina má mnoho příbuzných: nyní existuje více než 20 druhů sedmikrásek. Ne všechny se však mohou pochlubit stejnými léčivými vlastnostmi jako ty z lékárny.
Tento konkrétní druh heřmánku má malé bílé okvětní lístky a cibulovitý střed a jeho listy vypadají jako kopr.
Pokud se podíváte na jeho chemické složení, můžete najít tyto látky: kyselinu askorbovou, kumarin, chrysin, pektin, karoten, třísloviny, silice, hořčík, draslík, železo, vápník, zinek, mangan, měď, vitamíny A, C, D, glycin a další aminokyseliny. Tomuto bohatému složení vděčí za své pozitivní vlastnosti pro lidský organismus. Odvar z heřmánku má následující účinky:
- antivirotika;
- antibakteriální a antiseptické;
- lék proti bolesti;
- protizánětlivé;
- antispasmodický;
- antikonvulzivum;
- diaforetikum a choleretikum;
- uklidňující.
Jak působí heřmánek na tělo?
Pokud máte problémy s trávicím traktem, horními cestami dýchacími a orgány ORL, dutinou ústní, nervovým systémem nebo si jen chcete zlepšit imunitu, může vám pomoci heřmánkový čaj.
zažívacího traktu
Díky heřmánkovému čaji můžete zmírnit křeče, nadýmání nebo pálení žáhy při zánětu žaludku, kolitidě, žaludečních či dvanáctníkových vředech, pankreatitidě, otravách a virových infekcích.
Heřmánek má tento antispasmodický účinek díky glycinu. Tato aminokyselina má relaxační účinek na svaly. Takže v tandemu s esenciálními oleji pomůže i s menstruačními křečemi.
Heřmánkový čaj navíc může pomoci lidem trpícím průjmem nebo zácpou. Čím déle se čaj louhuje, tím větší posilující účinek bude mít.
Pokud mluvíme o prospěšnosti heřmánkového čaje pro žaludek, pak pomáhá rozkládat potravu, obaluje žaludeční sliznici, čímž urychluje hojení drobných ran a vředů.
Heřmánek má tento účinek díky kyselině askorbové. Je to organický antioxidant a posilovač imunitní reakce, který napomáhá trávení.
Taniny z květu zesilují účinek kyseliny askorbové. Kromě toho pomáhají zbavit se škodlivých mikroorganismů a hnijících produktů ve střevech.
Zabraňují také usazování solí a těžkých kovů, které se do těla dostávají s vodou, vzduchem a potravou a způsobují rakovinu. Pektin odstraňuje toxiny a radioaktivní prvky bez potlačení přirozené mikroflóry.
Játra a žluč
Kyselina askorbová také pomáhá předcházet žlučovým kamenům a zlepšuje tok solného roztoku žluči. Heřmánek odstraňuje toxiny z jater. Tato funkce může dokonce zmírnit příznaky kocoviny.
Přečtěte si téma
Žaludek „stojí za to“: jak začít trávicí proces doma
Co dělat, když se vám zvedá žaludek? Mluvíme o příčinách atonie a metodách, jak se s ní vypořádat.
Nervový systém
Heřmánek je známý pro své uklidňující účinky. Teplý heřmánkový čaj posiluje nervy, pomáhá při migréně, uklidňuje a uvolňuje. Může také snížit emoční stres během menstruace.
Chrysin je zodpovědný za funkci uklidnění a relaxace. Kromě toho, že dokonale uklidňuje, také zmírňuje záchvaty paniky a pomáhá usnout.
Heřmánek proti nachlazení a infekcím
Odvary a nálevy z heřmánku se pyšní antiseptickým účinkem. Jsou nepostradatelné při zánětech a infekcích úst, krku a horních cest dýchacích.
Na stomatitidu (soor), angínu, faryngitidu, laryngotracheitidu můžete pít heřmánkový čaj, kloktat s odvarem a také používat k inhalaci.
Při bronchopulmonálních onemocněních vám užívání tohoto čaje, zejména s lipovými lístky nebo šalvějí, pomůže zbavit se bolestivého kašle.
Nachlazení doprovázené zimnicí, vysokou horečkou a dalšími projevy intoxikace bude s heřmánkovým čajem mnohem jednodušší, protože obsahuje hippurát – organický imunostimulant a antiseptikum.
Krása a zdraví
Pozitivní vliv na gastrointestinální trakt se neztratí ani na vašem vzhledu. Můžete zaznamenat úbytek vyrážek a zvýšení metabolismu ovlivní hubnutí.
Karoten ovlivňuje obnovu buněk a zpomaluje stárnutí, podporuje tvorbu kostí a zubů a aktivuje imunitní systém.
Předcházení rakovině
Jak jsme si všimli, heřmánkový čaj obsahuje mnoho látek, ale hlavní účinnou látkou je apigenin.
Je známý svými protizánětlivými a antihistaminovými vlastnostmi a také schopností potlačovat volné radikály a některé typy rakovinných buněk.
Kdo by neměl pít heřmánkový čaj?
Za prvé, heřmánek je květina, takže na něj může být alergie nebo individuální nesnášenlivost. Také se tento čaj nedoporučuje lidem s nízkým krevním tlakem, protože jej může ještě více snížit.
Pokud užíváte sedativa, diuretika nebo léky na ředění krve, pak je lepší se heřmánkovému čaji vyhnout, protože ten účinek léků jen zesílí.
Nakonec vždy používejte umírněnost, protože je snadné se předávkovat heřmánkem. Jeho skutečnými příznaky jsou nevolnost, zvracení a tachykardie. Optimální dávkování pro dlouhodobé užívání je jeden až dva šálky denně.
Nejen bylinky a květiny se mohou pochlubit svými léčivými vlastnostmi. Bobule také nezůstávají ve svých přínosech pro naše tělo pozadu, ale vyžadují speciální péči. Řekli jsme vám, jak na podzim přesadit rybíz.
Nenechte si ujít to nejzajímavější, přihlaste se k odběru našeho kanálu Telegram.
