Ve druhé třídě mě kousl pes. Samotné kousnutí si nepamatuji dobře, ale dobře si pamatuji situaci. Dětský klub, který jsme toho dne s tetou navštívili, měl přilehlou chodbu a jediný východ do obytného bytu, kde bydlel německý ovčák (jako na chodbách, kdy několik sousedů blokuje část podlahy dveřmi). Ve skutečnosti mě tento pes napadl v zamčené chodbě, jeho majitelka stála a zírala, teta se mě snažila zakrýt a křičela, ať otevřu dveře, ale třesoucíma se rukama jsem nedokázal otevřít složitý zámek na dveřích. Fobie se neprojevila hned, několik měsíců jsem se psy i nadále zacházel stejně. Pak zvláštním způsobem přišla reakce. Odmítal jsem jít ven, dokud jsem nebyl hysterický, když jsem slyšel štěkání. Každé další léto jsem prakticky nechodil ven. Teď je mi 26 let a nemůžu říct, že by se to zlepšilo. Bojím se všech psů, i těch malinkých. Bojím se vlézt do vchodů, nechodím sama do parků, bojím se procházet dvorky a dalšími možnými místy, kde se venčí/přítomnost psů. Při chůzi se neustále ostražitě rozhlížím jako zebra u napajedla a v rámci možností obcházím psy jakékoli velikosti. Snažím se vyvarovat jakékoliv interakce se psy. Pokud se pes přiblíží, začínám panikařit. Nemám kontrolu nad svými činy. Cítím nepopsatelnou hrůzu, začnu se celá třást, potím se, dusím se, pláču, prosím majitele, aby psa odvedl, nebo opakuji „prosím, prosím, prosím, pojďme odtud“, když s někým jdu. Po takové příhodě mi ještě dlouho bušilo srdce, moc se mi třásly ruce a nohy a drkotaly zuby. Přirozeně takové triky zvenčí vypadají velmi zvláštně a hloupě a málokdy se setkají s pochopením jak u mých přátel, tak u majitelů psů. Ptáte se, proč jsem se ještě neobrátil na odborníka? Moje matka mě vzala k dětskému psychologovi, kde jsem prošel celou terapií, 10-15 sezení, ne méně, přesně si to nepamatuji. Pamatuji si, jak mě požádali, abych nakreslil děsivého psa, pak laskavého psa, pak několik dalších kreseb ve stejných variantách strachu-klid, zbabělost-hrdinství a zbytek lekcí vysvětloval, jak zklidnit své dýchání a uklidnit se. . “Rozpouštím se v paprscích světla”, “mé srdce je klidné, odpočívám” a podobně. Stále někdy používám tyto praktiky, když nemůžu spát, ale když začnu panikařit a hysterická při setkání se psem, nic, co jsem se naučila, bohužel nepomáhá. Po absolvování popsaného kurzu se u mě tedy vyvinula určitá nedůvěra v účinnost psychoterapeutické pomoci. Nechápu, jak lze tuto fobii odstranit nebo alespoň vyhladit. A já nevím, co mám dělat. Přál bych si, jako všichni ostatní lidé, jít kamkoli bez neustálého stresu, nepřecházet ulici pokaždé, když uvidím psa, a nečekat, až se páníček a pes projdou a uvolní mi cestu ke vstupu dům.
Kdyby šlo jen o mě, tak bych to vydržela, protože už jsem si zvykla, ale brzy budu mít dítě a to poslední, co bych mu chtěla předat, je hloupá fobie. Prosím, řekněte mi, co se dá s tímto případem dělat.
Autor otázky: Anna Věk: 26
Na otázku odpovídá psycholožka Julia Evgenievna Tolstova.
Takže strach. Jedná se o negativní emoci, která hraje důležitou roli při uspokojování tak základní lidské potřeby, jakou je bezpečí. Strach vzniká, když skutečné nebo domnělé nebezpečí hrozí zachránit a zachránit život člověka. To znamená, jak vidíme, strach je nezbytná emoce.
Ale jak se říká, všeho je dobré s mírou.
Váš strach je imaginární nebezpečí – důsledek traumatické situace v dětství. Jeho podstata spočívá v tom, že je spojen s určitým předmětem (psem) a sami si s ním nevíte rady. Žijete ve stavu stresu, který se vyvinul do neurotického stavu, což je zase obranná reakce těla na imaginární hrozbu. V důsledku toho vznikají psychosomatické příznaky („Cítím nepopsatelnou hrůzu, začínám se třást po celém těle, potím se, dusím se, pláču, prosí majitele, aby psa odvedl.“), záchvaty paniky („Pokud se pes stále přibližuje , začínám panikařit. Nemám žádnou kontrolu nad svými činy.”
Ale při kritickém posouzení situace chápete, že pes, který chodí se svým majitelem na vodítku, vás vůbec nenapadne.
Váš strach je váš „pán“ a vy jste jeho „otrok“. On ti vládne a ty ho posloucháš. Raduje se a raduje, mění se v mocnou zbraň proti vám. Roste ve vaší mysli, ale jakmile začnete jednat a „nenásledovat její vedení“, okamžitě zmizí. Ukazuje se, že strach je vaše iluze (falešné vnímání reality).
Anna! Musíte pochopit, že jen vy a nikdo jiný se s vaším strachem nevyrovná. Zacházejte s ním jako s protivníkem na bitevním poli: buď to jste vy, nebo vy on. A začněte bojovat, zaženete svou nejistotu a nerozhodnost.
Hned řeknu, že tento proces je dlouhý a obtížný a příznaky neurózy hned tak nezmizí, ale tělo a váš mozek se časem přizpůsobí (zvykne si), strach zmizí a vy budete žít obyčejný život. A motivem boje může být vaše dítě, které budete mít. Přece si musí být jistý, že ho matka, která se ničeho nebojí, dokáže ochránit.
Zvyšte si i přes strach sebevědomí – jednejte – přistupte ke psovi, nebo kolem něj alespoň projděte, samozřejmě nezapomínejte, že pes je velký a bez náhubku představuje skutečné nebezpečí. Naučte se rozlišovat skutečné od iluzorního, nakresleného ve vaší představivosti.
Překonání strachu je obrovský skok v seberozvoji. Stanete se moudřejšími, silnějšími, sebevědomějšími. A strach je destruktivní pocit, který vás táhne zpět a brání vám v rozvoji.
Přemýšlejte a rozhodněte se, jak byste chtěli žít dál. A pokud si zvolíte plnohodnotný život, pak bojujte!
Ať se vám daří a vše dobré!
Ohodnoťte odpověď psychologa:
Velmi se bojím psů, velcí, malí, autohypnóza nefunguje, je pro mě někde „venku“, i když psa nevidím a nemyslím na něj (např. telefonuji při procházce), odněkud ke mně stále chodí a určitě budou štěkat, uvidím-li v dálce psy, půjdu kolem, obecně poradím, jak tohle vyléčit, už jsem předávám svůj strach svým dětem, psi mě nikdy nekousli, možná nějaká hypnóza.
Pro mě je to stejné, vidím psa a stojím strnule. Jsem připraven projít celou oblast, pokud na stejné cestě nepotkám psa. Nevím, jak to léčit. Ale mám spoustu fobií.
taky se bojím. Byl jsem pokousán v raném dětství. žiju s tím. Děti vědí, že se bojím, ale samy se nebojí. Taky se tomu vyhýbám. Děti opravdu žádají psa. musím souhlasit.
Anonymní 860
Tvořivý:
musím souhlasit.
Měli jsme psa, Němce, ale byl to jeho vlastní pes, předvídatelný, a vy nevíte, co je v myslích cizích lidí.
Taky se bojím psů. Vyhýbám se jim. Pokud jdu s dítětem a poblíž se prochází „roztomilý pejsek, který nekouše“ bez vodítka a bez náhubku se svým majitelem, žádám vás, abyste psa odstranili. A jednou v 9 jsme viděli dívku pokousanou psem, pohled není pro slabé srdce, a po tomto incidentu mě nikdo nepřesvědčí, že „pes nekouše“.
Jekatěrinburg
Jdu za tebou. Toulavých psů se bojím k smrti. Rady opravdu nepomáhají. Nevím co s tím (
Taky se bojím, taky až se třesu, kdybych šel do obchodu a cestou viděl hejno nebo jednoho velkého psa – buď půjdu kolem 3 km nebo se vrátím domů. bit.
Anonymní 860
http://fobiya.info/strah-zhivotnyh/kinofobiyakinofobiya
Sakra, jsem schizofrenik nebo latentní flayer.
Anonymní 860
Jedno sezení hypnózy 9000 XNUMX RUB. nnndaaa
Jekatěrinburg
Ano, nemusíte s tím nic dělat. Pro mě je s tebou a mnou všechno normální. Každý má svůj vlastní strach.
Také se VELMI bojím psů, malých i velkých. Když jsem byl dítě, jeden idiot šel po ulici s něčím, co mi připadalo jako obrovský pastevecký pes. Šli jsme se sestrou a ona se na nás vrhla, nebylo to špatné, ale zabila nás. Myslím, že po tomto incidentu se strašně bojím všech psů. Manžel mi na příkladu ukázal techniky, jak reagovat a co dělat s dvorními psy, ale pořád si nemůžu pomoct. A taky, hoď po mě rajčata, já bych kopla do kvičícího malého krámku, co se snaží tahat za nohu, a majitelka se sladkým obličejem říká, neboj se, ona nekouše, zatímco ona říká své malé pes, proč nadáváš, děsíš lidi. Bylo by lepší, kdyby si nasadili náhubek. Ach, nemám rád tato stvoření Boží. Tím tě samozřejmě neurážím, ale ještě víc jsem pro odchyt toulavých psů.
Strašně se jich bojím. Snažím se jít na druhou stranu ulice. A hlavně nemám rád jejich majitele. Věta, že její mazlíček nekouše, ji nutí udeřit ji do hlavy.
Jekatěrinburg
Tvořivý:
Ano, nemusíte s tím nic dělat. Pro mě je s tebou a mnou všechno normální. Každý má svůj vlastní strach.
Pokud ti to nevadí, tak ano. A pokud to překáží, pak se s tím dá pracovat.
S psychoterapeutem, stejně jako s jakoukoli jinou fobií.
Zvláště pokud jste měli vlastního psa a znáte jeho řeč těla a vzorce chování psa.
jen návštěvník
Pokud život opravdu nezasahuje, pak bych se neobtěžoval.
Taky se bojím některých psů. A létat. Stalo se to.
Také se psů bojím, naši sousedé měli také ve zvyku dát psovi náhubek a jednoho pustit na procházku. A po všech běhala a štěkala.
A tak jsem si koupil šoker, psi se bojí zvuku šokeru a ustupují.
neuron, Ale jak to může zasahovat do života? No přešel na druhou stranu ulice a pokračoval v cestě. No ty se třeseš, bojíš se. A tak co. Nebo myslíš, že když člověk vůbec nechodí ven, protože se bojí psů, tak to už není jen fobie. To už je nemoc.
Taky se bojím psů. Přesun na druhou stranu ne vždy pomůže; mohou následovat. Jednou mě napadl někdo, kdo byl ke všem milý a vrtěl ocasem. V důsledku toho jsem si koupil paralyzér, párkrát mě vyděsil, uvědomil jsem si, že to funguje a teď s ním chodím. Doporučuji všem.
Můžete dítěti doporučit psychoterapeuta? Psycholog, kterému věřím, odmítl. Řekla, že tuto fobii je téměř nemožné odstranit. Nechci jít bez doporučení
Neirone, jak to může zasahovat do života? No přešel na druhou stranu ulice a pokračoval v cestě. No ty se třeseš, bojíš se. A tak co. Nebo myslíš, že když člověk vůbec nechodí ven, protože se bojí psů, tak to už není jen fobie. To už je nemoc.
Jakákoli fóbie může zasahovat do života, nebo nemusí zasahovat, jen to vezměte v klidu a je to))) Ale stává se to. Až PA při pohledu na psa, dráždivé střevo atd.
Jekatěrinburg
Tvořivý:
Ale jak to může zasahovat do života?
ano velmi jednoduché. Fobie mají někdy tendenci se zhoršovat a proměnit se ze strachu, který nezasahuje do plnohodnotného života, v neurotickou poruchu. A ona, infekce, se začne šířit, růst a způsobovat dost nechutné vegetativní poruchy a poruchy ve fungování všech systémů.
Jekatěrinburg
anonymní autor tématu:
odněkud ke mně stále přicházejí a určitě budou štěkat, pokud v dálce vidím psy, jdu kolem, obecně prosím o radu, jak toto vyléčit,
Rozčilují mě majitelé, kteří si jsou jisti, že jejich pes nekouše, ale všichni psi štěkají a řítí se na mě. i ti, kteří vědí, budou nejprve štěkat a pak vás nechají projít. například na chatě. a nemůžu se dočkat, až půjdu po ulici, protože všude jsou roztomilí psi, kteří mě znají.)))))))) ale budou štěkat, takže se jich budu bát ještě víc nebo jít po ulici
Bojím se jen smeček tuláků na opuštěných místech.
Přestože nikdy nezaútočili, musel jsem projít hejnem brzy ráno, když jsem pracoval v průmyslové zóně. Také nejsou blázni, nebudou se znovu vrhat na lidi, bojí se vás víc než vy jich.
polévka ze žraločích ploutví
a nemůžu se dočkat, až půjdu po ulici, protože všude jsou roztomilí psi, kteří mě znají.)))))))) ale budou štěkat, takže se jich budu bát ještě víc nebo jít po ulici
Nerozumím, bojíš se i štěkajícího psa?
Téměř u každého psa bez domova vidím opuštěného přítele, nevím jak vy, ale věta „pes je přítel člověka“ mi sedí vzadu v hlavě. A pokud se na mě toulavý pes podívá smutným pohledem, mé srdce skutečně krvácí. S největší pravděpodobností cítí vaše nepřátelství a strach. Pes mě napadl a kousl víckrát, ale já pořád nemám strach a nikdy jsem ho neměl. Jednou jsem jako malá přispěchala rozbít psí svatbu, nikdo mě nekousl, ale maminka byla mírně řečeno v šoku. A jak se můžete bát malých věcí, dobře, i když vás táhnou za nohu, není to fatální. Jsou opravdu roztomilí. Opravdu mám 2 kočky, ale sním o pejskovi.
