Jedním z důležitých etiologických faktorů vzniku hemoroidů je špatná výživa, která přispívá k poruchám stolice a časté zácpě. Špatně zvolená strava může vést ke zhoršení procesu, poranění sliznice pevnými výkaly a rozvoji komplikací v podobě infekce nebo krvácení. Každý lékař zahájí léčbu hemoroidů tím, že pacientovi vysvětlí principy nového jídelníčku.
Správná výživa pomáhá dosáhnout následujících cílů:
- Normalizace stolice. Toto opatření je jedním z nejdůležitějších při léčbě hemoroidů. Pravidelná stolice měkké konzistence pomáhá snižovat projevy onemocnění (v počátečních stádiích) tím, že snižuje napětí ve svalech hráze při vyprazdňování a tlak na stěnu konečníku.
- Odstranění problému nadváhy a obezity. Příliš mnoho tukových zásob tlačí na střeva, zhoršuje jejich krevní oběh a zpomaluje průchod stolice.
- Udržení dobrého fungování imunitního systému, čehož je dosaženo optimálním obsahem vitamínů a mikroprvků v konzumované potravě. U komplikací hemoroidů, jako jsou fisury v konečníku, krvácení a další, je nutná dostatečná činnost kompenzačních systémů těla, která co nejdříve odstraní projevy anémie a zánětu.
Dobře zvolená strava tedy pomáhá nejen ke kompenzaci onemocnění, ale někdy i k úplnému odstranění projevů nemoci.
Základní principy výživy
Důležitou podmínkou při sestavování jídelníčku je nejen jeho jídelníček, ale také charakteristika konzumace potravin během dne. Doporučuje se řídit se následujícími zásadami.
- Částečná jídla 5-6krát denně v malých porcích s přibližně stejnými přestávkami mezi jídly. Tento režim pomůže vyhnout se přetěžování gastrointestinálního traktu z velkých porcí 3krát denně.
- Večeře by měla být nejpozději 2-3 hodiny před spaním.
- Konzumované jídlo by mělo mít teplotu 37-40 stupňů, aby nedošlo k podráždění stěn gastrointestinálního traktu.
- Měli byste se snažit rozdělovat pokrmy na malé kousky, jíst pomalu a jídlo důkladně žvýkat. To usnadňuje funkci střev a pomáhá normalizovat stolici.
- Velmi důležitou podmínkou pro správnou dietu při hemoroidech je pití dostatečného množství vody (2 litry denně). To pomáhá dodat stolici požadovanou měkkou konzistenci a tím usnadňuje její průchod. Přednost by měla mít čistá minerální neperlivá voda. Tento stav by měli s opatrností pozorovat lidé, kteří mají onemocnění kardiovaskulárního systému a ledvin.
- Při vaření byste neměli jídlo příliš solit a kořenit. Při pohybu trávicím traktem taková hrudka potravy způsobí podráždění jeho stěn, což může vést k jejich zánětu.
- Strava by měla být vyvážená, obsahující dostatečné množství základních živin, jakož i vitamínů a mikroelementů, aby se udržoval tón těla jako celku.
Jaké potraviny byste neměli jíst?
Některé potraviny jsou v jídelníčku pacienta trpícího hemoroidy zakázány.
- Alkohol a sycené nápoje – dráždí střevní stěnu, zvyšují zánět.
- Škrob a jednoduché sacharidy (cukrovinky, pečivo) – tyto potraviny mohou způsobit kvašení ve střevech.
- Mléko. S přibývajícím věkem se aktivita enzymu laktózy, který je schopen ji srážet, snižuje, proto je třeba u hemoroidů dát přednost kysaným mléčným výrobkům.
- Silný černý čaj a káva, protože obsahují příliš mnoho kofeinu.
- Produkty z rodiny luštěnin (čočka, fazole, hrách) mohou způsobit příliš mnoho plynů ve střevech, což způsobuje plynatost a nadýmání.
- Houby jsou příliš těžké a dlouho se tráví v zažívacím traktu, a proto se také doporučuje omezit jejich konzumaci.
- Citrusové plody, hrušky a hrozny, stejně jako většina bobulovin, by se také měly konzumovat opatrně.
I přes zdánlivě přísný seznam omezení může pacient s hemeroidy někdy (ne více než jednou týdně) zařadit do jídelníčku „zakázaná“ jídla (například sníst jednu housku nebo použít brambory jako přílohu).
Co můžete jíst, pokud máte hemoroidy?
Seznam povolených produktů je poměrně bohatý a pestrý. Mohou být zahrnuty následující potravinářské produkty:
- Otruby. Obsahují obrovské množství přírodní vlákniny, která napomáhá průchodu potravy a tvorbě stolice potřebné konzistence. Je však důležité si uvědomit, že nadbytek tohoto produktu může také způsobit fermentaci, a proto by měl být konzumován v malých množstvích (asi 30 g denně).
- Čerstvá zelenina, která také obsahuje hodně vlákniny, ale feferonkám a šťovíku je třeba se vyhnout jako. velké množství silic a kyselin, které obsahují, může působit dráždivě na střevní stěnu.
- Polévky bez brambor s nízkotučnou rybou nebo masovým vývarem.
- Ovoce. Přednost by měla mít středně zralé ovoce, protože přezrálé nebo kyselé plody mohou způsobit průjem. Sušené ovoce, tomel, kiwi a broskve mají mírný projímavý účinek.
- Libové maso a ryby jsou cenným zdrojem bílkovin. Nejlépe je uvařit v páře nebo upéct v troubě, smažení se nedoporučuje.
- Vejce. Nejlépe se konzumuje jako omeleta nebo vařená.
- Rostlinné oleje (přidávat do salátů, kaší). Přítomnost této důležité nutriční složky pomáhá při tvorbě měkké stolice.
- Mléčné výrobky. Pomáhají udržovat potřebnou rovnováhu střevní mikroflóry a nezpůsobují fermentaci.
Seznam povolených produktů je tedy poměrně rozsáhlý a pacient si bude moci vybrat optimální stravu pro sebe, aniž by pociťoval jakékoli dietní omezení.
Je třeba pochopit, že ani přísné dodržování diety nemůže odstranit patologické změny, které jsou charakteristické pro hemoroidy. Všichni pacienti musí být pravidelně sledováni lékařem, podstupovat vyšetření předepsaná specialistou a přísně dodržovat všechna lékařská doporučení.
Materiál připraven
specialista lékařského centra “URO-PRO”
Zvjagin Sergej Viktorovič,
proktolog, 21 let praxe
Cenově dostupné prostředky pro boj s příznaky hemoroidů
Práva na fotografie Servier
Exacerbace hemoroidů je doprovázena nepříjemnými příznaky [1]:
- zánět
- bolest nebo pálení, zejména u zevních hemoroidů
- krvácení
- nepohodlí
- svědění
Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste se poradit s odborníkem. Před návštěvou lékaře můžete zmírnit bolest doma pomocí níže popsaných metod.
Jak rychle zmírnit bolest z hemoroidů?
Pokud uzliny vyhřezly z řitního otvoru, mohou studené obklady snížit zánět a bolest. Měly by se provádět třikrát až čtyřikrát denně, zabalené do čistých ubrousků kolem polštářků suchého ledu.
Sedací koupel s vodou o teplotě 40 ºC po dobu 10–15 minut 3–4krát denně také zmírňuje příznaky exacerbace. Zvláště prospěšné jsou koupele bezprostředně po vyprazdňování [2].
Pro péči o anální oblast je vhodné používat vlhčené ubrousky nebo se po každém vyprázdnění osprchovat.
Během exacerbace je třeba se vyhnout kávě a alkoholu. Tyto produkty vyvolávají hemoroidy [5].
Jak rychle zmírnit bolest z hemoroidů?
Bolest je způsobena zánětem a otokem, takže bez jejich odstranění bolest neustoupí. Řada volně prodejných léků [3]: čípky, krémy nebo gely mohou pomoci včas zmírnit bolest a zánět u hemoroidů. Mohou obsahovat následující složky:
- lokální anestetika: rychle zmírňují bolest, ale neovlivňují zánět a otok, bolest se znovu objeví po vymizení léku;
- adstringenty: chrání postiženou oblast před podrážděním, zmírňují zánět, pálení a svědění;
- ochranné látky: tvoří bariéru na kůži a snižují zánět;
- protizánětlivé léky: zmírňují svědění a záněty vnějších hemoroidů.
Mnoho topických přípravků kombinuje několik složek najednou. Ale jejich použití přináší dočasnou úlevu, takže byste měli určitě kontaktovat proktologa a zahájit systémovou léčbu.
K ovlivnění příčiny symptomů mohou odborníci předepsat venotonikum, například Detralex, který se používá u chronických a akutních forem hemoroidů [4].
Sedíte dlouho v práci? O důsledcích se dozvíte v článku „Rizikový faktor – práce“.
EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE. JE NUTNÁ KONZULTACE S ODBORNÍKEM.
1. Mounsey A. L., Halladay J., Sadiq T. S. Hemoroidy. Am Fam Physician. – 2011;84(2): 204-210.
2. Bach H. H. 4th, Wang N., Eberhardt J. M. Běžné anorektální poruchy pro lékaře intenzivní péče. J Intensive Care Med. – 2014;29(6): 334–341. doi:10.1177/0885066613485347.
3. Daniel W. J. Anorektální bolest, krvácení a bulky. Aust Fam lékař. – 2010;39(6): 376–381.
4. Vložte leták k léku Detralex RU LP-č. (000880)-(RG-RU)
5. https://hemorrhoidanswers.com/blog/foods-to-avoid-with-hemorrhoids/
Materiál byl ověřen společností Servier JSC.
2301DET3419
Nejnovější články
Chcete se dozvědět více o lécích od výrobce Detralex®?
Balení pro kurzy na 30 nebo 60 dní: pouze jedna tableta denně
Balení pro kurzy na 30 nebo 60 dní: pouze jedna tableta denně
Nový pohodlný formulář. Nevyžaduje pitnou vodu. 1 sáček denně
Venotonický gel od výrobce Detralex® pro zmírnění příznaků křečových žil. Má lehkou texturu, rychle se vstřebává, nezanechává zbytky na oblečení.
Jak se Detralex vyrábí?
1 Přírodní původ
Kůra nezralých pomerančů obsahuje velké množství hesperidinu a příbuzných flavonoidů. Pro výrobu Detralexu jsou vhodné pouze nezralé sladké odrůdy pomerančů – sklízejí se v Egyptě, Maroku, Číně a Mexiku. Nasbírané pomeranče se suší dva týdny na vzduchu. Poté se melou a získá se základ budoucích tablet Detralex® – komplex flavonoidů nebo flavonoidní frakce.
2 Francouzská farmaceutická látka
Rostlinné suroviny se vyvážejí do závodu Baclair na severozápadě Francie v Normandii, kde se důkladně čistí. Čištění zahrnuje sušení a odstraňování vedlejších produktů. Poté se pomocí mikronizace flavonoidní frakce přemění na aktivní farmaceutickou látku, ze které se pak vyrábějí tablety Detralex®.
3 Závod Servier v Rusku
Hotová látka pro konečnou fázi výroby Detralexu je přivezena do závodu Servier v Rusku. Jedná se o velký high-tech komplex nacházející se na území 80 tisíc metrů čtverečních. m. Zde probíhají následující fáze výroby přípravku Detralex®: granulace složek a tabletování.
4 Mezinárodní standard kvality
Systém managementu kvality pokrývá všechny fáze a aspekty výroby Detralex® a zaručuje přísné dodržování přísných podnikových standardů společnosti Servier, požadavků mezinárodního standardu GMP a norem ruské legislativy. Kontrola kvality se provádí ve všech fázích výroby drogy: ve fázi kontroly přísad, během každé výrobní operace a ve fázi výstupu hotových výrobků. Vzhledem k jednotným požadavkům na kvalitu léku je Detralex®, vyráběný v Rusku, z hlediska účinnosti a bezpečnosti zcela identický s Detralexem, který se vyrábí v jiných zemích (ve Francii se lék nazývá Daflon® a v Kanadě – Venixxa ®).
