Co nedělat během kýly?

Výhřez meziobratlové ploténky je běžné onemocnění, které vážně snižuje kvalitu života. Naštěstí je to léčitelné a ve většině případů se dá radost z pohybu člověku vrátit i bez operace, pomocí konzervativní terapie. O tom, jak se úspěšně léčí kýly a výčnělky na klinice Disco Therapy, si přečtěte na této stránce. A zde vám řekneme, jaký by měl být váš životní styl během léčby a po absolvování kurzu. Dodržování těchto jednoduchých doporučení zvyšuje účinnost léčby a minimalizuje riziko relapsu.

K herniaci dochází, když výstelka ploténky praskne a její obsah vypadne z ploténky. Predisponující faktory: sedavý způsob života, nadváha, dlouhodobé statické zatížení, vibrační účinky na tělo, extrémní fyzická aktivita (těžké zvedání, ostré zatáčky) a další. Je na jedinci, jak tyto faktory ovlivní a ochrání se tak před návratem kýly.

Doporučení životního stylu během a po léčbě kýly

Je třeba se alespoň na chvíli vyhnout silovému tréninku nebo intenzivnímu každodennímu běhání. Ale mírná fyzická aktivita – lehké zahřátí, terapeutické cvičení, chůze – je nezbytná. Pokud pohyb zcela vyřadíte ze svého života, oslabí vám zádové svaly a zvýší riziko návratu bolesti. Je vhodné, aby sestavu cviků vybral odborník.

Pokud vám byla diagnostikována vyhřezlá ploténka, neměli byste ledničku stěhovat sami. Ale nemusíte se úplně omezovat. Zvedání a přenášení závaží o hmotnosti 4-5 kg je docela přijatelné. Břemena ze země musíte zvedat správně: bez prudkých pohybů, bez předklánění celým tělem, ale mírně skrčení, pokrčení kolen.

Při provádění domácích prací, které zahrnují předklon těla (například mytí, zametání a vytírání), je vhodné se o něco opřít volnou rukou. Pro vysávání se doporučuje prodloužit jeho trubici tak, aby se tělo nepředklánělo, protože jinak budou rytmické pohyby v polovičním náklonu přetěžovat páteř.

V práci lékaři doporučují lidem s intervertebrální kýlou měnit polohu každých 15 minut. Při sedavé práci vstávejte každou hodinu, o přestávkách neseďte, ale choďte. Pro ty, kteří pracují ve stoje, si pořiďte speciální stojan a každých 5 minut na něj položte jednu nebo druhou nohu.

Řezání a sekání palivového dříví, zahradničení s lopatou a motykou, trhavé pohyby při házení těžkých předmětů, mytí atd. dramaticky zvýšit zatížení obratlů, vazů a svalů.

Když chodíme na podpatcích, klenba v dolní části zad se zvětšuje. To je další stres pro páteř. Chůze v podpatcích je zvláště škodlivá, pokud máte kýlu v bederní oblasti. Jednou za měsíc na oslavy si podpatky můžete dovolit, ale čím nižší, tím lepší.

Lékaři doporučují vybíjet páteř několikrát denně v leže (alespoň na pár minut).

Je tedy důležité omezit delší pobyt na nohou, vyhnout se dlouhodobému statistickému a dynamickému zatížení, pevným pozicím (stání na jednom místě).

Často kladené otázky

— Je nutné při výhřezu ploténky nosit tuhý korzet?

Ne, není potřeba. Lékaři nedoporučují nosit tuhý korzet pacientům s intervertebrální kýlou. To nadělá více škody než užitku: zádové svaly nemusí pracovat, ochabují, a to vyvolává návrat bolesti.

— Je trakce páteře prospěšná?

Podle výzkumů tento postup nemá efekt při léčbě výhřezu meziobratlové ploténky – obratle se po tahu stejně vrací na své místo. Navíc nesprávně vypočítaná zátěž během výkonu může vést ke zvětšení velikosti kýly a většímu prasknutí membrány ploténky.

— Jak pečovat o svou páteř, když řídíte?

Při jízdě v autě je potřeba umístit pod bederní oblast polštář. A aby nedošlo ke zranění krční páteře při náhlých škubnutích vozu, je nutná opěrka hlavy.

ČTĚTE VÍCE

Je možné ostříhat křížence?

– Jak správně spát?

Na nízkém polštáři a rovném, elastickém lůžku (ideálně na ortopedické matraci).

— Jak správně šněrovat boty?

Při obouvání si klekněte na jedno koleno a teprve potom si boty zašněrujte.

— Musím po ukončení léčby navštívit neurologa?

Ano, po úspěšné léčbě kýly páteře se pacientům doporučuje navštívit neurologa k vyšetření. Pozorování lékařem a dodržování všech jeho doporučení minimalizuje riziko relapsu.

Práva a povinnosti občanů Ruské federace v oblasti zdravotnictví
Seznam životně důležitých a nezbytných léků č. 2406-r
Informace o preferenčních lécích
Informace o lékařské péči v rámci programu státní garance
Pravidla pro poskytování hrazených zdravotních služeb
Předpisy o poskytování hrazených zdravotních služeb
Postup při poskytování lékařské péče v rámci povinného zdravotního pojištění
Informace o organizacích zdravotního pojištění

630102 Novosibirsk,
Svatý. Obskaja (Okťabrskij), 2

Po – Pá: od 08:00 do 20:00
So: od 9:00 do 15:00
Slunce: den volna

Zanechte žádost o zavolání

Nechte požadavek

Zásady ochrany osobních údajů

Zásady zpracování osobních údajů ve společnosti Discotherapy Clinic LLC

Tyto zásady byly vytvořeny v souladu s federálním zákonem ze dne 27.07.2006. července 152 č. XNUMX-FZ „O osobních údajích“, dalšími regulačními právními akty Ruské federace v oblasti osobních údajů

Tyto Zásady definují postup zpracování osobních údajů a opatření k zajištění bezpečnosti osobních údajů ve společnosti Discotherapy Clinic LLC za účelem ochrany práv a svobod fyzické osoby a občana při zpracování jeho osobních údajů, včetně ochrany práv na soukromí, osobní a rodinná tajemství.

Tyto zásady se vztahují na veškeré osobní údaje subjektů zpracovávané Dodavatelem pomocí nástrojů automatizace a bez použití těchto nástrojů.

Používání webových stránek Discotherapy Clinic LLC uživatelem znamená souhlas s těmito Zásadami ochrany osobních údajů a podmínkami zpracování osobních údajů Uživatele.

V případě nesouhlasu s podmínkami Zásad ochrany osobních údajů musí Uživatel přestat používat web Disco Therapy Clinic LLC.

Informace zpracované společností Discotherapy Clinic LLC:

Osobní údaje zpracovávané Disco Therapy Clinic LLC (zhotovitel) zahrnují následující informace o jednotlivcích používajících stránky (dále jen návštěvník stránek, uživatel nebo zákazník): příjmení, jméno, příjmení, kontaktní telefonní číslo; emailová adresa (e-mail); pohlaví, datum narození, místo výkonu práce, povolání.

Osobní údaje návštěvníků stránek jsou dodavatelem vyžadovány v určitých případech, a to:

— navázat kontakt s návštěvníky stránek;

— pro registraci a zpracování žádosti;

— účastnit se marketingových kampaní;

— přihlásit/odhlásit se z odběru newsletteru.

V některých případech může Discotherapy Clinic LLC shromažďovat neosobní (souhrnné nebo demografické) údaje prostřednictvím protokolů historie přístupu a webových počítadel. Tyto informace nejsou důvěrné a slouží k lepšímu pochopení potřeb a požadavků uživatelů a zlepšení úrovně námi poskytovaných služeb.

Účely shromažďování a používání informací obsahujících osobní údaje:

Poskytnutím svých osobních údajů zhotoviteli souhlasí návštěvník/uživatel stránek s jejich zpracováním společností Disco Therapy Clinic LLC pro následující účely:

— k identifikaci uživatele registrovaného na stránce,

— zadat objednávku nebo uzavřít smlouvu o poskytování služeb, plnění závazků vůči zákazníkovi (ze smlouvy o poskytování služeb v rámci podmínek objednávky),

— poskytnout uživateli přístup k personalizovaným zdrojům webu,

— vytvořit zpětnou vazbu s uživatelem stránek, včetně zasílání upozornění a požadavků týkajících se používání stránek http://discoklinika.ru/,

ČTĚTE VÍCE

Jak dlouho žije průměrný pudl?

– za poskytování služeb,

– zpracovávat žádosti a žádosti,

— zasílat upozornění uživateli stránek http://discoklinika.ru/,

— poskytovat účinnou zákaznickou a technickou podporu v případě problémů souvisejících s používáním stránek,

— provádět propagační akce a losování o ceny mezi návštěvníky stránek/uživateli/zákazníky,

— sledovat spokojenost návštěvníka stránek/uživatele/zákazníka, jakož i kvalitu služeb poskytovaných dodavatelem.

— Poskytování aktuálních informací o nabídkách služeb, speciálních nabídkách, informacích o cenách, informačních bulletinech a dalších informacích od dodavatele nebo jménem jeho partnerů návštěvníkovi stránek/uživateli/zákazníkovi, reklamní korespondence prostřednictvím e-mailu a sms, provádění elektronických a sms průzkumů, provádění a sledování výsledků marketingových kampaní.

Uživatel/Zákazník má právo odmítnout zasílání reklamy a jiných informací, jakož i požadovat ukončení zpracování svých osobních údajů bez vysvětlení důvodů odmítnutí informováním o svém odmítnutí na tel. +7 (383) 214- 80-04 nebo zasláním odpovídající žádosti na e-mailovou adresu: d-klinika@mail.ru.

Metody zpracování informací

Zpracování osobních údajů je prováděno jakýmkoli zákonným způsobem, a to i v informačních systémech osobních údajů s využitím automatizačních nástrojů nebo bez použití takových nástrojů.

Udělením souhlasu se zpracováním svých osobních údajů dává Uživatel/Objednatel souhlas, včetně předání svých osobních údajů Dodavatelem zcela nebo zčásti třetím osobám za účelem plnění smluvních povinností Dodavatele.

Discotherapy Clinic LLC má právo předat osobní údaje třetím osobám, zejména kurýrním službám, poštovním organizacím, telekomunikačním operátorům, společnostem poskytujícím logistické a polygrafické služby, a to výhradně za účelem vyřízení objednávky, včetně doručení dokumentů.

Při předávání osobních údajů třetím stranám Discotherapy Clinic LLC zavazuje tyto třetí strany, včetně příslušných ustanovení ve smlouvách s takovými osobami, k zachování bezpečnosti a důvěrnosti osobních údajů, které jim byly předány. Osobní údaje mohou být předány oprávněným státním orgánům Ruské federace pouze z důvodů a způsobem stanoveným právními předpisy Ruské federace.

Discotherapy Clinic LLC přijímá nezbytná organizační a technická opatření k ochraně osobních údajů Uživatele před neoprávněným nebo náhodným přístupem, zničením, úpravou, blokováním, kopírováním, distribucí, jakož i před jinými nezákonnými akcemi třetích stran.

Discotherapy Clinic LLC neodpovídá za informace poskytnuté Uživatelem/Zákazníkem na Stránkách ve veřejně přístupné podobě (na fórech, blozích).

Discotherapy Clinic LLC shromažďuje osobní údaje, a to i prostřednictvím informační a telekomunikační sítě Internet, a také zaznamenává, systematizuje, shromažďuje, uchovává, objasňuje (aktualizuje, mění), získává osobní údaje občanů Ruské federace pomocí databází umístěných na území Ruské federace. Ruská Federace.

Prístroje zpracování osobních údajů

Zpracování osobních údajů uživatelů stránek je prováděno v souladu s následujícími zásadami:

zákonnost;
omezení zpracování osobních údajů na dosažení konkrétních, předem stanovených a legitimních účelů;
předcházení zpracování osobních údajů neslučitelným s účely shromažďování osobních údajů;
zamezení slučování databází obsahujících osobní údaje, jejichž zpracování je prováděno pro vzájemně neslučitelné účely.

Změny zásad

Disco Therapy Clinic LLC má právo provést změny těchto zásad zveřejněním nové verze na http://discoklinika.ru

Nové Zásady vstupují v platnost okamžikem jejich zveřejnění na Stránkách, pokud není v novém vydání Zásad stanoveno jinak.

Pokud uživatel/zákazník pokračuje v používání služeb stránek po vstupu nových zásad v platnost, znamená to, že uživatel/zákazník s novými zásadami souhlasí.

Грыжа межпозвоночного диска

Vyhřezlá ploténka nebo vyhřezlá ploténka je patologie muskuloskeletálního systému, která se vyznačuje protruzí části meziobratlové ploténky do páteřního kanálu. Nejčastější lokalizací kýly je lumbosakrální oblast, ale časté jsou i páteřní kýly v krční a hrudní oblasti. Nejčastěji je toto onemocnění diagnostikováno ve věku 40-50 let.

ČTĚTE VÍCE

Jak vypadá zánět rohovky?

Takové poruchy ve struktuře páteře ne vždy vedou ke zhoršení pohody. Docela často člověk ani nemá podezření na přítomnost onemocnění. Onemocnění však může provázet i bolest, omezená hybnost páteře, ztráta citlivosti v různých částech těla, dokonce může vést až k ochrnutí končetin.

Moderní medicína nabízí poměrně širokou škálu účinných metod pro léčbu vertebrálních kýl, které umožňují člověku vrátit se do normálního blaha. Platforma MedTour vám pomůže najít lékařské centrum, kde můžete podstoupit diagnostiku a vybrat si tu nejúčinnější možnost léčby.

Chcete získat bezplatnou konzultaci?

Chcete-li vybrat nejlepšího lékaře a přihlásit se na konzultaci na klinice, zanechte žádost na webu MedTour. Koordinující lékař vám pomůže vybrat lékaře a vybrat nejlepší kliniku s ohledem na vaše přání.

Příčiny vyhřezlé ploténky

Proces vzniku onemocnění je založen na věkem podmíněném opotřebení meziobratlové ploténky. Během procesu stárnutí ploténka ztrácí pružnost, tím jsou vytvořeny předpoklady pro jeho deformaci. Kromě toho k rozvoji onemocnění přispívá řada faktorů, mezi ty hlavní patří:

zvedání závaží, zejména v kombinaci s kroucením těla;
výrazná nadváha;
prodloužený pobyt páteře v nesprávné poloze.

Také degenerativní procesy v meziobratlové ploténce se mohou vyvíjet intenzivněji s:

metabolické poruchy;
dědičná predispozice;
podvýživa;
nedostatek fyzické aktivity.

грыжа межпозвоночного диска стадии

Typy výhřezu meziobratlové ploténky

Rozdělení do typů může být založeno na umístění:

krční (obratle C1 – C7);
hrudní (obratle T1 – T12);
bederní (obratle L1 – L5).

Také v závislosti na vlastnostech výčnělku disku se rozlišují: střední nebo mediální kýla páteře, difuzní, dorzální kýla.

Kromě toho existuje několik fází patologie:

Výhřez. Zdvih kotouče několik milimetrů.
Výčnělek. Posun meziobratlové ploténky o 4 mm nebo více, ale bez ruptury vazivového prstence.
Vytlačování. Vláknitý prstenec ztrácí svou celistvost a jádro disku se pohybuje za své hranice.
Sekvestrace. Většina jádra ploténky zasahuje do intervertebrálního kanálu.

Sekvestrovaná kýla páteře je nejzávažnější formou onemocnění, která se nejčastěji projevuje živými příznaky a vyžaduje povinnou léčbu.

Příznaky a první známky výhřezu meziobratlové ploténky

Грыжа межпозвонкового диска симптомы

Příznaky intervertebrální kýly závisí jak na její velikosti, tak na místě, kde se vyvinula:

Při intervertebrální kýle krční páteře se objevují bolesti šíje, hlavy a závratě, bolest vyzařuje do paží, konečky prstů mohou znecitlivět.
Při deformaci meziobratlové ploténky v hrudní oblasti se objevuje bolest v oblasti hrudníku a srdce. Příznaky mohou být podobné jako u anginy pectoris a mohou se objevit bolesti žaludku. Jedním z nejčastějších příznaků je pocit ztíženého dýchání.
Lumbosakrální kýla se vyznačuje bederní bolestí, bolestí nohou a v oblasti třísel.

Výskyt příznaků a jejich síla závisí na stadiu onemocnění a na tom, kterým směrem je ploténka vyboulena, případně zda dochází k útlaku nervů či míchy.

Bez léčby se s rozvojem onemocnění může objevit neustálá silná bolest, může dojít ke skřípnutí intervertebrální herniace a omezení pohyblivosti páteře. Někdy mohou komplikace zahrnovat svalovou slabost, závratě, ochrnutí nohou a další projevy spojené s poruchou inervace různých částí těla. Takové stavy vyžadují povinnou léčbu.

Co nedělat, když máte vyhřezlou ploténku

Pro tuto patologii se nedoporučuje:

zvedat závaží;
dělat náhlé pohyby, zejména ty spojené s kroucením těla;
hodně přibrat na váze;
masáž v oblasti patologie;
přechlazení a přehřátí (například při návštěvě sauny).

Také byste neměli nosit těsné korzety bez doporučení lékaře. Takový korzet může zmírnit bolest, ale dlouhodobé používání může vést k oslabení svalů.

ČTĚTE VÍCE

K čemu jsou kapky Maxidin?

Když se objeví příznaky onemocnění, je velmi důležité je neignorovat a neléčit se. Je vhodné co nejrychleji podstoupit vyšetření a zvolit adekvátní léčbu.

Chcete získat bezplatnou konzultaci?

Metody diagnostiky intervertebrální kýly

Грыжа межпозвоночного диска диагностика

Vyšetření, které je u tohoto onemocnění předepsáno, pomůže zjistit, v jakém stavu jsou meziobratlové ploténky, kostní elementy páteře, a případně identifikovat kompresi nervových zakončení a cév. Nejčastěji se pro tento účel předepisují:

MRI;
Dopplerovský ultrazvuk vertebrálních tepen.

Možná budete potřebovat také neinvazivní MR myelografii, invazivní CT myelografii, víceřezovou počítačovou tomografii MSCT.

Léčba vyhřezlé ploténky

Pokud je diagnostikován herniovaný disk, léčba se volí v závislosti na jeho velikosti, umístění a dalších charakteristikách. V časných stádiích se obvykle doporučuje léčba vyhřezlé ploténky bez operace. Konzervativní terapie zahrnuje:

léčení. Mohou být předepsány protizánětlivé léky, spazmolytika, myorelaxancia, vitamínové doplňky a kortikosteroidy. Pro zmírnění bolesti a snížení zánětu lze provést blokády.
Fyzioterapie. Používá se elektroforéza s léky, fyzikální terapie, magnetoterapie, fonoforéza a další metody fyzioterapie.

Kdy je nutná operace páteřní kýly?

U kýly páteře pomáhá konzervativní léčba přibližně v 70–80 %. Pokud terapie nepřináší výsledky, je nutné odstranit intervertebrální kýlu. Potřeba toho obvykle vzniká, když dojde ke stlačení míchy nebo nervových zakončení. Nezáleží na tom, zda se jedná o posun ploténky v bederní, hrudní oblasti nebo výhřez ploténky v krční páteři, léčba chirurgickým zákrokem umožňuje dosáhnout požadovaného výsledku.

Typy chirurgických metod pro vyhřezlou ploténku

Грыжа межпозвоночного диска операция

Dnes existuje poměrně mnoho různých chirurgických technik, které se používají v závislosti na vlastnostech stavu. Klasická otevřená discektomie se dnes pro svou traumatickou povahu používá jen zřídka. Místo toho se používají endoskopické techniky a mikrochirurgie.

Endoskopická mikrodiscektomie. Zlatým standardem pro léčbu intervertebrálních kýl je endoskopické odstranění kýly. Při této technice se všechny potřebné manipulace provádějí pomocí mikronástrojů, které se dodávají do operační oblasti malým řezem v kůži. Prostřednictvím incize je také dodáváno video zařízení, pomocí kterého může lékař vidět chirurgickou oblast ve zvětšeném měřítku a provádět všechny manipulace co nejpřesněji. Při mikrodiscektomii jsou odstraněny deformované části meziobratlové ploténky.
Laminektomie. Jedná se o chirurgickou léčbu páteřní kýly, při které se odstraňuje obratlový oblouk. To se provádí za účelem uvolnění skřípnutého nervu a tím zmírnění bolesti. Pokud je takto ošetřena vyhřezlá ploténka v bederní páteři, lze dodatečně nainstalovat speciální kovovou stabilizační konstrukci.
Výměna meziobratlové ploténky. Předepsáno v nejtěžších případech, kdy je nutné úplné odstranění páteřního disku. V tomto případě je na jeho místě instalován implantát. Na moderních klinikách se takové operace provádějí pomocí mikrochirurgických metod přes 3-4 centimetrový řez.
Vertebroplastika. Lze předepsat pro drobné deformace kotouče. V tomto případě se do oblasti disku, kde došlo ke změnám, nalije speciální „cement“, který následně ztvrdne a zabrání další destrukci disku. Vertebroplastika se provádí v lokální anestezii a pod kontrolou RTG zařízení.
Laserová vaporizace intervertebrální kýly. Během tohoto postupu se v kůži vytvoří malá punkce. Poté se do řezu zavede jehla, kterou lékař pomocí laserového paprsku ovlivní požadovanou oblast. Laser zdeformovanou část disku odpaří a tím eliminuje anomálie v jeho umístění. Jedná se o minimálně invazivní zákrok, který se používá pro drobné deformity.

ČTĚTE VÍCE

Jaká spazmolytika lze psovi podat?

Chcete-li zvolit optimální metodu operace kýly páteře, kontaktujte kliniky, které se specializují na léčbu takových onemocnění. Platforma MedTour vám pomůže najít dobrou kliniku, která vám pomůže vyřešit váš zdravotní problém.

Chcete získat bezplatnou konzultaci?

Odstranění kýly páteře – cena

Náklady na odstranění kýly páteře se mohou značně lišit a závisí na mnoha faktorech. Za prvé, ceny se liší v závislosti na zemi, ve které bude operace provedena. Takže například v Turecku budou náklady na chirurgickou léčbu této nemoci od 3000 1000 USD, v Německu – od 18000 XNUMX USD, v Izraeli – od XNUMX XNUMX USD.

Cenu navíc ovlivňuje to, jakou kliniku si vyberete a který lékař operaci provede. Zpravidla platí, že čím prestižnější klinika a čím slavnější lékař, tím dražší budou jejich služby. A samozřejmě je důležité, jakou techniku zvolíme, například u endoskopického odstranění kýly se bude cena lišit od odstranění laserem.

Chcete získat konkrétnější informace o cenách a dozvědět se více o různých možnostech léčby? Koordinátor MedTour vám poradí s cenou a zodpoví vaše další otázky.

Nejlepší kliniky pro léčbu herniovaných plotének

Platforma MedTour spolupracuje s nejlepšími klinikami, které léčí toto onemocnění v Turecku, na Ukrajině, v Německu, Španělsku, Indii, Jižní Koreji a dalších zemích. Pomůžeme vám vybrat zdravotnické zařízení, které využívá nejmodernější techniky a zaměstnává zkušené specialisty.

Kompletní seznam klinik léčících výhřez ploténky, které jsou prezentovány na našich webových stránkách, naleznete zde. Nebo můžete získat komplexní informace u koordinujícího lékaře MedTour.

Chcete získat bezplatnou konzultaci?

Nejlepší lékaři jsou specialisté na léčbu intervertebrální kýly

Aby byla léčba účinná, je velmi důležité navštívit dobrého lékaře. Na platformě MedTour můžete najít přední specialisty v této oblasti, kteří mají bohaté zkušenosti a dobrou pověst. Můžete se například obrátit na následující lékaře:

Gerardo Conesa Bertrand, ředitel Ústavu neurochirurgie a neurobiologie, Teknon Clinic (Španělsko). Specializuje se na minimálně invazivní operace páteře.
Menashe Zaharur, přednosta Neurochirurgického oddělení Rambam Medical Center (Izrael). Mezi jeho lékařské zájmy patří chirurgická léčba nemocí páteře.
Nejat Akalan, profesor, přednosta oddělení chirurgie mozku a nervů na Medipol Mega Clinic v Istanbulu. Zabývá se vrozenými a získanými chorobami nervového systému, včetně onemocnění páteře.
Ralph Buhl, lékařský ředitel nemocnice v Solingenu (Německo), se specializuje na onemocnění meziobratlových plotének.

Chcete se dozvědět více o nejlepších lékařích pro léčbu hernie ploténky? Zašlete nám žádost o bezplatnou konzultaci. Pomůžeme vám vybrat odborníka, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám a vyřešit vaše zdravotní problémy.

Chcete získat bezplatnou konzultaci?