Proč škytavka vzniká a jak se jí doma rychle zbavit? Jaké jsou příčiny škytavky? Účinné prostředky a metody na škytavku?
Škytavka – Jde o křečovité trhavé stahy bránice, které se projevují krátkými dechovými pohyby a prudkým vysunutím břicha.
Je to také nepodmíněný reflex k odstranění přebytečného vzduchu ze žaludku.
Není snad člověka, který by se v životě nesetkal s tak neškodným jevem, jako je škytavka.
Obvykle se škytavka rychle objeví a zmizí tak nepozorovaně, že ani nepřemýšlíme o důvodech jejich výskytu. Jsou ale chvíle, kdy nás tato nepříjemná akce provází déle než jednu hodinu a někdy i celý den. Proto musíte vědět, zda potřebujete bojovat proti škytavce a v jakých případech to udělat. Také časté a dlouhodobé škytání může signalizovat určité problémy v těle.
Jak dochází k škytavce?
Pomocí škytavky se lidské tělo snaží zbavit podráždění bloudivého nervu, který slouží k propojení mnoha vnitřních orgánů a centrálního nervového systému. Vybíhá z hrudníku do břišní dutiny úzkým otvorem v bránici a těsně přiléhá k jícnu.
Dále nerv zasahuje do žaludku a dalších orgánů umístěných v břišní dutině. Vagus nerv podrážděný různými faktory přenáší nervové vzruchy do míchy a mozku. Centrální nervový systém „rozhoduje“ o spontánní kontrakci dýchacích svalů.
Dýchací centra dočasně ztratí kontrolu nad bránicí a mezižeberními svaly. Proto se náhle začnou křečovitě stahovat, ale zároveň epiglotis uzavře dýchací cesty a uzavřou se hlasivky.
Dochází k inhalaci, ale proud vzduchu nemůže vstoupit do plic kvůli epiglottidě, vzduch naráží na hlasivky – tak se objevuje charakteristický „hic“ zvuk. Je zahájen reflexní oblouk škytavky. Působením zakončení bloudivého nervu stoupá hladina oxidu uhličitého v krvi, dýchací centra přebírají kontrolu nad dýchacími svaly, obnovuje se normální dýchání, ustává škytavka. Pokud podráždění bloudivého nervu pokračuje, záchvaty škytavky se opakují.
Typy škytavky
1. Epizodický (krátkodobý) – trvá 10-15 minut a nezpůsobuje nepohodlí.
2. Dlouhodobé (idiopatické):
• centrální – vzniká v důsledku narušení lidské mozkové aktivity a doprovodných onemocnění (meningitida, myelinopatie, encefalitida, encefalopatie);
• periferní – patologie bráničního nervu;
• toxické – organické poškození nervových zakončení v důsledku intoxikace těla.
Každý typ křečovité kontrakce bránice má svou vlastní příčinu. Abyste se zbavili nebo zmírnili bolestivý syndrom, měli byste pochopit hlavní příčinu toho, proč lidé škytají.
Co způsobuje škytavku?
1. Spěch při jídle, přejídání, sledování televize nebo čtení při jídle.
2. Intoxikace alkoholem (zejména pravidelná).
NB! U opilého člověka, který začne škytat, musíte vyvolat zvracení, abyste vyprázdnili žaludek od toxických zbytků alkoholu. Poté je osoba vyvedena na čerstvý vzduch. Ke zmírnění křečí bránice byste měli dát intoxikovanému k jídlu něco s ostře hořkou nebo kyselou chutí (citron, hořčice, křen).
3. Kouření (zejména v kombinaci s jídlem nebo alkoholem).
NB! Pokud máte neustálou škytavku, kuřák by se měl poradit s lékařem, aby v těle diagnostikoval přítomnost nádoru nebo onemocnění žaludku.
4. Vzrušení, lidská zkušenost.
5. Přítomnost nemocí:
A. Poškození centrálního nervového systému (nádor, encefalitida) vyvolává časté, vysilující škytavky téměř po celý den.
b. Metabolické poruchy (hepatické, uremické a diabetické kóma).
PROTI. Problémy s páteří (vyhřezlé meziobratlové ploténky, patologie krční míchy (nádory, tuberkulóza)) vyvolávají kontrakci bránice a narušenou cirkulaci vertebrobazilárního systému (zásobení mozku vertebrálními tepnami krví), což způsobuje prodlouženou škytavku.
d. Patologické stavy gastrointestinálního traktu (gastritida, vředy, pankreatitida, divertikulóza, abscesy, problémy žlučového systému).
d. Onkologie (nádory plic, jícnu, jater, žaludku, slinivky břišní, sarkoidóza, lymfogranulomatóza).
E. Zvýšený nitrolební tlak vyvolává bolestivou škytavku, která vás může trápit i několik hodin.
a. Střevní potíže (zánět (enteritida, enterokolitida), parazitární infekce (giardiáza, helmintiáza)) způsobují „odraženou“ škytavku – brániční stahy vinou orgánů umístěných daleko od bránice.
Příčiny škytavky u novorozenců
• spolknutí přebytečného vzduchu;
• dysfunkce nervových center;
• počínající onemocnění (chřipka, zápal plic, patologie centrálního nervového systému).
Jak zastavit škytavku (speciální cvičení)
Neexistuje jediná správná metoda, jak se vypořádat s škytavkou: někomu pomáhá vypít sklenici vody, jinému zadržování dechu.
Uvádíme nejběžnější možnosti:
1. Rozepněte si pás a zhluboka se nadechněte, zadržte dech na několik sekund (techniku opakujte 5-6krát).
2. Poté se pohodlně posaďte, co nejvíce se uvolněte a pevně sevřete rukama břicho v oblasti bránice.
3. Tlak na oční bulvy, na body nad klíční kostí na okraji m. sternocleidomastoideus, na střední falangu malíku při výdechu může pomoci zastavit křeč. Zkuste si strčit prsty do uší a převalovat je tam.
4. Můžete použít techniku „balerína“ – stoupněte si do polohy „polykat“, ohněte se v pase a zvedněte hlavu, jako byste chtěli dostat napít.
5. Vypijte velkou sklenici vody nebo několik malých nepřetržitých doušků (polykejte vodu bez dechu).
6. Postavte se rovně s rukama sepjatýma za zády, poté se pomalu zvedněte na špičky a snažte se zvednout sepjaté ruce co nejvýše (tento cvik opakujte 4-5krát).
Prognóza škytavky
Pravidelné krátkodobé škytavky se vyskytují u každého a nepředstavují žádné nebezpečí pro lidský život a zdraví. Lidé neumírají na škytavku; mohou zemřít na nemoci, které způsobují dlouhodobou škytavku.
Pokud je škytavka prodloužená a trvalá (trvající déle než 24 hodin), měli byste se poradit s lékařem. Pouze on vám provede potřebné vyšetření a předepíše správnou léčbu.
