Při nachlazení se objeví nejen rýma a kašel, ale často mizí i hlas. Člověk může mluvit jen tiše, hlas se stává štěkavým, chraplavým a v krku je cítit lechtání. To způsobuje nepohodlí a ztěžuje interakci s lidmi. Proč se to děje a co dělat, když vám v důsledku nachlazení zmizí hlas?
Proč mi zmizí hlas, když jsem nachlazení?
Člověk vyslovuje zvuky díky tomu, že vzduch prochází hlasivkami (svaly a záhyby sliznice), vibrují a uzavírají se do mezery.
Při nachlazení způsobují viry nebo bakterie zánět sliznice krku, který může postihnout i hlasivky. Výsledkem je otok vazů. Nemohou již plně vibrovat nebo se zavřít do mezery, kvůli tomu hlas zachraptí nebo úplně zmizí. Zánět sliznice hrtanu a hlasivek se nazývá laryngitida.
Ke ztrátě hlasu při nachlazení přispívají i další faktory: neustálý hlasový stres (například učitelé, lékaři, herci, vychovatelé, konzultanti), pobyt v místnosti se suchým vzduchem, pasivní nebo aktivní kouření.
Jak zacházet, pokud váš hlas zmizel kvůli nachlazení?
Léčba v případech, kdy hlas zmizel v důsledku nachlazení, je zaměřena na odstranění příčiny zánětu, poskytnutí odpočinku vazům, změkčení a obnovení sliznice.
Jak zajistit odpočinek vazům?
Pokud jste kvůli nachlazení ztratili hlas, musíte co nejvíce mlčet a mluvit co nejméně. Žádné hlasové zprávy, žádné telefonické rozhovory! Odpočinek pro hlasivky lze zaručit pouze úplným hlasovým odpočinkem. Neměli byste se pokoušet šeptat, šeptání totiž ještě více napíná vazy.
Přípravky pro zvlhčení a obnovu sliznic
Pomohou zvlhčit sliznici a normalizovat její stav. pastilky nebo lízátka s éterickými oleji je v tomto případě zvláště účinný eukalyptový olej. Cucací pastilky nebo pastilky pomáhají obnovit a zvlhčit sliznici a odstranit nepohodlí.
Léčivé přípravky
Chcete-li odstranit patogeny z krku, snížit zánět a vyčistit hrtan od hlenu, použijte opláchněte jak s bylinnými odvary s tymiánem, heřmánkem, tak s dezinfekčními prostředky (chlorhexidin, furatsillin, miramistin).
Pomáhá snižovat bolest v krku spreje s protizánětlivým a analgetickým účinkem. Při silném nebo dlouhotrvajícím otoku hlasivek může lékař předepsat výplach vazů speciálními roztoky, ale zákrok nelze provést doma, to musí provést odborník.
Pokud ztratíte hlas, můžete užívat antivirotika, a ještě více antibiotika, pouze pokud vám je předepsal lékař. Vezměte prosím na vědomí, že antibiotika neléčí virovou infekci – jsou účinná při bakteriálním nachlazení.
Jak obnovit svůj hlas, pokud se po nachlazení ztratil?
Pití velkého množství teplých nápojů vám pomůže rychleji získat hlas. Teplá tekutina zvlhčuje vaziva, zklidňuje sliznici, urychluje odvod toxinů z těla a odplavuje viry a bakterie ze stěn krku. Vhodné jsou nekyselé ovocné nápoje, kompoty, voda, bylinkové čaje. Můžete věnovat pozornost Breathe® nápoj s propolisem, který snižuje zánět a sucho v krku. Ale neměli byste pít kyselé nápoje nebo limonády: dráždí sliznice a to zhorší stav. Musíte pečlivě sledovat teplotu nápoje: příliš horká tekutina může způsobit popáleniny sliznic a zvýšit podráždění.
Často můžete najít doporučení k pití syrových vajec nebo rostlinného oleje. Bohužel, tento recept na nachlazení bude mít velmi krátkodobý účinek nebo způsobí více škody než užitku.
Vezměte prosím na vědomí, že byste se měli vyhýbat příliš kořeněným, kyselým, slaným jídlům.
Je také důležité sledovat vlhkost vzduchu uvnitř: pokud je vzduch velmi suchý, vyschne sliznice.
Pokud jsou dodržena všechna doporučení, hlas se obvykle vrátí do 3-4 dnů. Pokud se váš stav nelepší, je třeba navštívit lékaře ORL: chraplavý hlas nebo neschopnost mluvit může být příznakem tuberkulózy nebo přítomnosti nádorů na hlasivkách.
TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.
