Slezina je nepárový podlouhlý orgán, který se nachází vedle žaludku. Není životně důležitým orgánem, ale jeho přítomnost v těle je pro člověka stále důležitá.
Slezina plní několik funkcí: filtrační, hematopoetickou a imunitní. Proto je třeba o jeho zdraví pečovat stejně pečlivě jako o zdraví ostatních orgánů.
Správná výživa pomůže snížit zátěž sleziny a zároveň doplní nedostatek vitamínů a minerálů, které v těle potřebuje, čímž předejdete dalším problémům. A speciální dieta pro stávající onemocnění sleziny pomůže výrazně zmírnit stav pacienta.
Jak výživa ovlivňuje její výkon?
Správná výživa dokáže vyřešit velké množství problémů, které by, jak se na první pohled zdá, neměly na dietě vůbec záviset. Čínská medicína je proslulá zejména výzkumem souvislostí výživy a tělesného zdraví.
Přejídání, studené nebo příliš horké, špatně připravené jídlo, přemíra sladkostí a cukru vede k otokům sleziny vlhkost se začíná hromadit a mění se v hlen.
Někteří dokonce tvrdí, že všechna imunitní onemocnění, včetně lupus erythematodes nebo revmatismu, přímo závisí na zdraví sleziny a množství tohoto „hlenu“ v těle.
8 nejužitečnějších produktů
Je velmi obtížné vybrat konkrétní produkty, které by vyhovovaly všem, protože dieta musí být postavena na základě individuálního klinického obrazu pacienta. Nemoci sleziny mohou být doprovázeny onemocněními trávicího traktu, slinivky břišní a jater, tedy dobrá polovina produktů, které by bylo možné konzumovat pouze s nemocnou slezinou, je vyloučena.
Níže uvedené top kategorie produktů se vztahují pouze na případy, kdy si jednoduše chcete udržet svůj orgán v dobré kondici a nemáte vnější chronická onemocnění trávicího systému nebo imunitního systému. Naše slezina „miluje“ následující potraviny:
- Рыба. Zkuste se zaměřit na libové druhy ryb. Mnoho lidí píše, že pro zdraví tohoto orgánu musíte také jíst tučné odrůdy, ale to není vždy možné. Tučné ryby jsou těžké jídlo a zatěžují nejen slezinu, ale i slinivku břišní. Pokud netrpíte gastrointestinálními patologiemi, můžete si občas dovolit nepůstní ryby, ale přesto byste se neměli nechat unést;
- Červená řepa. Červená řepa je dobrým pomocníkem nejen pro ty, kteří chtějí udržet zdravou slezinu, ale také jako oporu pro tělo při chudokrevnosti. Vařená řepa bohatá na vitamíny vaše tělo jen potěší a zlepší trávení (uvařenou, dobře namletou řepu mohou konzumovat i lidé s nemocnou slinivkou nebo gastrointestinálním traktem v období stabilní remise);
- Zelí. Tato zelenina jakékoliv odrůdy je vhodná pro ty, kteří mají zdravé zažívání. Zelí, bohaté na vitamíny, dokonale pomáhá při onemocněních imunitního systému, ale pro ty, kteří trpí gastrointestinálními problémy, je lepší být s ním opatrní;
- Jablka, granátová jablka, avokádo. Ne nadarmo se tyto tři produkty spojují do jedné skupiny. Všechny jsou bohatou zásobárnou železa. Na nízký hemoglobin, anémii a celkovou slabost jsou perfektní. Hlavní je konzultovat formu jejich konzumace s lékařem (v některých případech je potřeba tyto plody tepelně upravit, nadrobno nakrájet nebo odšťavnit);
- Některé druhy ořechů. Důležité je zde slovo „nějaké“. Je třeba říci, že ořechy, i přes rozšířenou propagandu jejich výhod, jsou velmi nebezpečným a velmi těžkým produktem. A protože v dnešní době málokdy potkáte lidi s absolutně zdravým gastrointestinálním traktem, neměli byste všem radit, aby jedli ořechy, a to ani kvůli zdraví sleziny. V tomto případě by bylo správné poslat vás na radu k lékaři, který vám může vybrat ty odrůdy ořechů, které budou prospěšné;
- Tekutá kaše (zejména ovesné vločky). Kaše jsou vhodné jak pro ty, kteří již onemocnění sleziny mají, tak pro ty, kteří si ji prostě chtějí udržet zdravou. Vývar z ovesných vloček je také extrémně prospěšný pro trávení obecně;
- Miláček. Jedinečný produkt, který nahrazuje tělu škodlivé sladkosti a cukr a posiluje imunitní systém. Skvělé pro ty, kteří často zažívají pocit slabosti a bolestivosti;
- Cranberry. Brusinkový džus je nejen prastará metoda posilování imunitního systému, ale také kouzelný lék na onemocnění ledvin různého typu. Proto s ním nejen posílíte slezinu, ale také zabráníte ledvinovým patologiím.
Dieta by měla být vybrána pouze se svým lékařem nebo důvěryhodným odborníkem na výživu. Vytváření menu sami je zakázáno, protože nevědomky můžete situaci zhoršit a vyvinout se do chronických onemocnění.
Jakých potravin se slezina bojí – 4 druhy
Hlavní skupiny potravin, které slezina „nemá ráda“ nebo se jich „bojí“:
- Všechny druhy tuků. Narušují metabolické procesy a vstřebávání vápníku (a vápník je zase nezbytný pro syntézu červených krvinek);
- Smažená, kořeněná a slaná jídla. To je pekelná zátěž na slezinu. Škodlivé složky obsažené v takových pokrmech nejsou normálně vyloučeny z těla, což narušuje fungování mnoha systémů;
- Alkohol. Nebudeme mluvit o zjevných nevýhodách alkoholu. Dehydratuje krevní buňky, téměř úplně zastaví práci sleziny;
- Konzervanty, dochucovadla, koření. Všechny tyto látky jsou schopny ucpat cévní systém příslušného orgánu.
Bolest po jídle – co to může znamenat?
Závažnost bolestivého syndromu závisí na průměru zvětšené sleziny a síle jejího tlaku na okolní tkáně. Normálně by slezina měla být o něco menší než pěst nebo měla stejný průměr jako pěst. Pokud jsou v jeho oblasti infekce nebo jiná onemocnění, průměr orgánu se zvyšuje dvakrát až třikrát.
Neměli byste si však myslet, že pouze kvůli onemocnění sleziny můžete po jídle pociťovat bolest v této oblasti. Existují další důvody, proč slezina bolí:
- Otrava jídlem;
- Pankreatické patologie (například pankreatitida);
- ucpání střev;
- Špatné trávení;
- Žlučové kameny;
- Nadýmání;
- Gastrointestinální choroby.
Někdy lidé začnou panikařit a věří, že bolest je lokalizována ve slezině. Není tomu tak vždy. Proto, abyste získali přesnou diagnózu, musíte podstoupit diagnostiku.
Dieta pro odstranění orgánů
Pokud jste z toho či onoho důvodu nechráníte svou slezinu, měli byste v tomto případě věnovat pozornost výživovým pravidlům. Jídelníček pro první dny a měsíce připravuje lékař, který vás pozoroval při operaci a rehabilitaci.
V budoucnu musí být všechna jídla dušená nebo dušená.
Žádné sušenky nebo smažené věci!
Výživová hodnota denní stravy by měla být přibližně 2950 kcal. Zároveň je z jídelníčku vyloučeno čerstvé pečivo (lze jíst např. „včerejší“ chléb).
Co můžete jíst po odstranění sleziny? Při absenci tohoto orgánu je nejlepší dát přednost následujícím produktům:
- Polévky se zeleninovým vývarem (můžete přidat některé druhy obilovin)
- Dietní boršč (bez masa);
- Maso a ryby (pouze libové možnosti);
- Nízkotučné mléčné výrobky;
- Tekuté kaše;
- Nějaká zelenina.
Výživa pro jiná onemocnění
Výživa pro onemocnění sleziny, stejně jako pro její zranění, se prakticky neliší od stravy, která je doporučována pro posílení tohoto orgánu. Jídelníček dospělých mužů a žen, ale i dětí by měl obsahovat obiloviny, některé druhy ořechů, řepu, med a ovocné nápoje různého složení.
Se zánětem
Tento typ diety má mnoho společného s tou, která se doporučuje při odstraněné slezině. Zánětlivý proces vyskytující se v orgánu vyžaduje velké množství železa k normalizaci hematopoézy. Musíte jíst po troškách, ale často (asi 5-6krát denně).
Nezapomeňte také dodržovat následující doporučení:
- Léčivé infuze. Bylinná medicína je vynikajícím pomocníkem v boji za zdravou slezinu. Při léčbě zánětu musíte určitě pít šípkový nálev, stejně jako heřmánkový nálev;
- Ovocné šťávy a kompoty. Dobrým pomocníkem bude šťáva z granátového jablka – hlavní zdroj železa pro oslabené tělo. Také stojí za to vyrábět kompoty z jablek a jíst čerstvé bobule;
- Šťáva z červené řepy nebo bílého zelí. Tento bod byste měli projednat se svým lékařem, protože šťáva ze zelí může způsobit nadýmání a pálení žáhy.
Se zvětšením nebo modřinou
V případě splenomegalie (trauma, modřina) nebo normálního zvětšení je důležité normalizovat krevní oběh a hladinu cukru v krvi. Chcete-li to provést, musíte dodržovat následující dietní pravidla:
- Voda. Během terapie je důležité pít dostatek vody, ale nepřehánět to;
- Sledujte teplotu jídla. Vaše jídlo by nemělo být příliš horké nebo studené;
- Ovocné nápoje, odvary, džusy. Zlatý poměr zdravé sleziny. Určitě byste měli pít šípkový odvar, brusinkové šťávy, hlohové odvary, jíst granátová jablka, připravovat jablečné kompoty.
Zbytek stravy by měl tvořit ty produkty, které jsou uvedeny v předchozích odstavcích.
Zajímavé video
Nyní se pojďme podívat na video:
Závěr
Navzdory skutečnosti, že slezina není nezbytným orgánem pro normální životosprávu, neměli byste zapomínat na její zdraví. Koneckonců na tom závisí naše imunita a zdraví kloubů, metabolických procesů a orgánů gastrointestinálního traktu. Speciální dieta, kterou jsme probrali v našem článku, pomůže udržet tento orgán v dobré kondici.
Vzácné onemocnění je název pro přítomnost toulavé sleziny u lidí. Tento problém v medicíně byl popsán 500krát. Problém je nejčastěji pozorován u lidí ve věku 20-40 let. A lékaři byli také schopni identifikovat poměr 7:1 v prevalenci u žen a mužů. Na základě těchto informací lze pochopit, že patologie se vyskytuje hlavně u žen v reprodukčním věku. Současně, jak lékaři poznamenávají, taková patologie může vést k vážným komplikacím.
AiF.ru vyprávěla o tom, co je toulavá slezina A. Ó. Vedoucí chirurgického oddělení klinického diagnostického centra “Medincenter”, chirurg nejvyšší kvalifikační kategorie Tatyana Galich.
Role sleziny v těle
Navzdory skutečnosti, že slezina je pro lidi často jedním z nejvíce neviditelných a nepochopitelných orgánů, je nesmírně důležitá. Lékařské studie, které byly na tomto orgánu provedeny, ukazují, že má celou řadu funkcí.
Je tedy zodpovědný za hematopoézu, tedy za produkci lymfocytů (speciálních krevních buněk, které zajišťují imunitní odpověď těla). Orgán má také odpovědnost za čištění krve od starých nebo poškozených červených krvinek a krevních destiček: v tomto případě se železo znovu použije, zatímco odpad se likviduje. Slezina navíc pomáhá při regulaci buněčného složení krve – zde je zvláště zdůrazněno hromadění a uvolňování krevních destiček, které jsou důležité pro srážení krve. Za normálních podmínek slezina uchovává 1/3 – 1/2 všech krevních destiček. Slezina také podporuje imunitní systém, protože právě v tomto orgánu dochází k filtraci bakterií, prvoků a škodlivých produktů z jejich života a těžkých kovů. Slezina produkuje protilátky, které jsou nutné k identifikaci cizích mikroorganismů a toxinů. Působí také jako dočasné úložiště krve, když v případě jakýchkoli poruch krevního toku slezina absorbuje přebytečnou krev. Po ukončení selhání se krev vrátí na své místo.
Odchylka od normy
Existují situace, kdy se orgán vyvíjí patologicky. A tento stav se nazývá „putující slezina“. “Bloudící slezina je velmi vzácná patologie, která se vyznačuje absencí jednoho nebo více vazů, které drží orgán v normální poloze v levé horní polovině břišní dutiny,” říká Tatyana Galich.
Na první pohled se zdá, že v této situaci nic takového není. A stav je pro člověka zcela neškodný. Lékaři jsou však přesvědčeni, že pokud je přítomna taková vada, nelze se uvolnit. “Nebezpečí patologie spočívá ve skutečnosti, že krevní cévy procházejí vazivovým aparátem – “cévní nohy”, které krmí slezinu. Při aktivním pohybu orgánu může docházet k „torzi“ a nedokrvení sleziny (porucha prokrvení),“ zdůrazňuje chirurg.
Tato situace bude mít obecně negativní dopad na stav osoby.
Kdo je v nebezpečí
Navzdory skutečnosti, že patologie není tak častá, lidé se stále obávají, kdo může být náchylnější k takové poruše. Koneckonců, z toho můžete předvídat plán vyšetření. „K této nemoci jsou náchylní jak dospělí, tak děti. U dětí ji lze zjistit akutní chronickou bolestí břicha, která je důsledkem stočení vazivového aparátu, který drží slezinu. Pokud existuje vývojová vada, může se dítě narodit s touto patologií. U dospělého se „toulavá slezina“ může objevit v důsledku zranění, nehody nebo onemocnění pojivové tkáně,“ říká Tatyana Galich.
Jak zacházet
„V přítomnosti patologie je nejběžnější konzervativní léčebnou metodou pozorování pacienta. Když se objeví silné bolesti břicha, stejně jako při zvětšení sleziny, je rozhodnuto o splenektomii – chirurgickém odstranění orgánu,“ podotýká chirurg.
Ale samozřejmě odstranění orgánu není nejlepší nebo nejpříznivější výsledek. V lidském těle totiž nejsou žádné prázdné a nepotřebné orgány. Po odstranění sleziny se zvyšují rizika častějších akutních respiračních virových infekcí a dalších infekcí. Může se také změnit složení krve a změny přetrvají po celý život. Navíc po operaci budete muset držet dietu po dobu nejméně šesti měsíců, abyste normalizovali a upravili fungování těla bez sleziny.
Existuje nějaká prevence?
„Patologie jako taková nemá žádná preventivní opatření, protože příčiny jejího výskytu nebyly dostatečně prozkoumány. Pokud zaznamenáte jakoukoli bolest v břišní dutině, měli byste se okamžitě poradit s odborníkem. Často je „putující slezina“ zaměňována s novotvarem, protože je cítit palpací. V této situaci je také nutné okamžitě vyhledat lékaře,“ poznamenává Tatyana Galich.
Návštěvu odborníka byste proto neměli otálet. Ušetří to čas i nervy. Zabrání také rozvoji různých komplikací.
