Když se loni světem prohnala pandemie, objevily se zprávy o úžasně živých snech, které lidé začali mít. Rychle se měnící svět uvrhl lidstvo do stresu – a to se odráží ve snech. Nyní, když jsme všichni zvyklí na novou realitu, změnily se naše sny? Co lidé vidí, když jdou spát?
Zde je několik popisů snů, které nám poslali čtenáři BBC.
„Kráčím po pláži a moře je zamořené žraloky. A chodím kolem a divím se, proč si lidé neudržují sociální odstup,“ říká Fiona Remedge ze skotského města Dundee. Přiznává, že nyní neustále sní o pandemii a tyto sny jsou někdy doprovázeny strachem z kašle.
Sayaka, která se s rodinou přestěhovala do Spojeného království z Japonska, ve svých snech řekla, že její sedmiletá dcera „zůstává celou dobu doma“ a její rodiče „nosí masky a myjí si ruce po celou dobu“.
V důsledku těchto rozhovorů napsala knihu „Pandemické sny“. Psycholog říká, že mnoho lidí během první vlny koronaviru mělo sny o tom, že se udusí nebo že se jim hmyz dostane do nosu a nebudou schopni dýchat. Druhá hlavní obava souvisela s uvězněním nebo s neočekávanou zkouškou z matematiky. Nejspíše tak byla vyjádřena potřeba izolace a domácího vzdělávání dětí.
Zhruba po šesti měsících pandemie si však Dr. Barrett všiml výrazného nárůstu počtu lidí, kteří říkají, že si ve spánku zapomněli nasadit masku nebo vidí na veřejnosti jiné lidi, kteří masky nenosí.
Dr Barrett naznačuje, že původní sny, které měly tendenci vyjadřovat strach z nákazy virem, ustoupily snům, kde se lidé obávají dodržování nových společenských norem. “Hlavním tématem snů se často stává: “Ach můj bože, zapomněl jsem svou masku.” Lidé se bojí, aby se přede všemi neztrapnili a chtějí rychle pryč, než si někdo jejich chyby všimne,“ říká lékař.
Jaké to bylo?
Rychle, jednoduše a srozumitelně vysvětlíme, co se stalo, proč je to důležité a co se bude dít dál.
Konec příběhu Reklama podcastů
O podobných obavách nám vyprávělo několik čtenářů.
„Ocitl jsem se na nějakém místě, kde je hodně lidí, možná v nákupním centru. Pak si najednou uvědomím, že nemám masku a nikdo kolem mě masky také nenosí. Obávám se, že je to tu nebezpečné a vidím, že všichni lidé stojí příliš blízko mě. Začínám panikařit,“ říká Diletta de Cristofarro z britského města Nottingham.
Naomi Harvey z Cambridgeshire si pamatuje, jak ve spánku objala svého synovce a pak se k ní přiblížili další členové rodiny. To bylo před uvolněním pravidel sociálního distancování ve Spojeném království. “Probudila jsem se s pocitem viny a strachem, že jsem porušila pravidla a ohrozila svou rodinu,” říká Naomi.
A Diana Valk z Londýna přiznává, že ve snu omylem objala cizí ženu a spletla si ji se známou. „Ten muž byl vyděšený, protože se bál nakazit se koronavirem a oba jsme byli bez roušek. Po tomto snu jsem se velmi styděla, protože jsem přede všemi objala nějakou ženu – a ona se velmi styděla,“ říká Diana.
Sny o budoucnosti
Valdas Noreika, lektor psychologie na Queen Mary University of London, vysvětluje, že existuje složitý vztah mezi bdělou a spící myslí. „Některé aspekty našich životů se prolínají ve spánku a bdění, ale o některých momentech z každodenního života, například o tom, jak surfujeme na internetu, se nám téměř nikdy nesní,“ říká Valdas Noreika.
On a jeho kolegové také shromažďují deníky snů pro výzkum, zda život během pandemie ovlivnil obsah snů. „Věci, které vyvolávají silné emoce, se obvykle odrážejí v našich snech,“ říká Valdsas Noreika. „Je pravděpodobné, že lidé, kteří se bojí onemocnět během pandemie, budou mít podobné noční můry ještě mnoho let. To je zajímavý fakt, ale samozřejmě velmi smutný.”
Je možné předpokládat, že se pandemie již stala natolik známou součástí našich životů, že masky a sociální distancování budou ve snech samozřejmostí?
Dr. Barrett říká, že se nikdy nesetkala s popisem takových snů. „U snů ale často dochází ke zpoždění, vidíme v nich minulost a ne vždy přítomnost,“ vysvětluje. Expert se domnívá, že vrchol pandemických snů teprve přijde.
„Nepřekvapilo by mě, kdybychom za dva nebo tři roky viděli sny, ve kterých lidé chodí do restaurace a všichni kolem nich nosí masky. Po probuzení si takový člověk uvědomí, že snil kvůli pandemii,“ říká doktor Barrett.
Jedním z nejnovějších témat pandemických snů jsou vakcíny. „Po zahájení očkování lidé začali ve snech vidět injekce. Ale zpravidla jsou tyto sny noční můry. Někdo se například přijde očkovat a uvidí, že na injekční stříkačce je napsáno „kyanid“, říká psycholog.
Připisuje to spíše podvědomému strachu z injekcí než antivakcinačnímu sentimentu. (Neexistuje žádný důkaz, že by vakcína Covid-19 byla spojena s vysokým rizikem úmrtí.)
Výzkum Deirdre Barrett ukazuje, že více než 90 % snů o pandemii je nyní spojeno s negativními emocemi. V posledních měsících však malý počet lidí hlásil dobré sny o životě po viru. “Jsou sny, ve kterých se příroda stává lepší – moře je vyčištěné, je méně odpadků,” říká Barrett. — Mnoho lidí sní o nereálně obrovských velrybách, které plavou u břehu. Jedna žena jde během pandemie poprvé na čerstvý vzduch, vzhlédne a uvidí, že velryby se naučily létat a nyní se vznášejí na obloze.“
A pro některé lidi byl během pandemie spánek oblastí úniku z reality Covid. „Moje sny jsou pravděpodobně to jediné, co v tomto těžkém roce zůstalo konstantní. Nikdy se mi nesnilo o lidech, kteří nosí masky, kteří by se nemohli jeden druhého dotýkat,“ říká Kiesa Kay ze Severní Karolíny v USA.
nitě
- Duševní zdraví
- Coronavirus
- Psychologie
- Vlastní izolace
