Fragment knihy „Když mozek spí“, která hovoří o snech z přísně vědeckého hlediska
Proč máme sny? znamenají něco? Na co jsou? Otázky jsou samozřejmě zajímavé, ale skutečně vědecká a primární otázka zní: co se děje v mozku spícího člověka? Profesoři Antonio Zadra a Robert Stickgold na základě nejnovějších výzkumů nabízejí svou vyváženou odpověď – a zároveň pomáhají pochopit, odkud mozek získává obrazy a koncepty, které tvoří zápletky našich nočních dobrodružství, zavádějí hypotézy o povaze noční můry a mnoho dalšího.
Svět snů je však stále zahalen tajemstvím – zveme vás k přečtení fragmentu, který se snaží odpovědět na otázku, zda vaši čtyřnozí mazlíčci sní.
Když mozek spí: Sny z vědecké perspektivy / Antonio Zadra, Robert Stickgold; Za. z angličtiny Natalia Rokachevskaya – M.: Alpina literatura faktu, 2023. – 374 s.
KAPITOLA 6. Sní psi?
Než začnete číst tuto kapitolu, udělejte si krátký kvíz. Kdo z nich podle vás sní: dospělí, miminka, psi, lidé v kómatu, krysy, knihy? Nyní ohodnoťte svou důvěru ve správnost každé odpovědi. Máme podezření, že si budete naprosto jisti, že dospělí sní, ale knihy ne. Ale očividně si o dětech a psech nejste jistí, i když si s největší pravděpodobností myslíte, že také sní. A upřímně řečeno, nemáme ponětí, co budete říkat o krysách a lidech v komatu. Každá z těchto skupin vyvolává zajímavé otázky ohledně snů, proto se na ně podívejme podrobněji.
Pokud se zeptáte majitele psa, zda sní, s největší pravděpodobností odpoví ano. Ale jak to ví? Řekněme, že pozná, že pes ve spánku tiše štěká nebo kňučí a nohy se mu začínají cukat, jako by běžel. Zřejmě sní o tom, že ji pronásleduje nějaké zvíře nebo že ji někdo pronásleduje. Můžete hledat na internetu „psí sen“ a najít nádhernou, nebo možná děsivou sbírku videí na toto téma. Je těžké uvěřit, že tito psi nesní. Můžete si přečíst článek publikovaný na PsychologyToday a dozvědět se, že “je docela snadné poznat, kdy váš pes sní. Stačí ho jen sledovat.”
Psi tráví značné množství času v REM spánku, stejně jako my. Samozřejmě ještě více času než my: 36 % oproti našim 20 – 25 %. Během spánku se ve skutečnosti cukají, kňučí a pohybují tlapkami, jako by běžely. Takže ano, vypadá to, jako by snili.
Je také pravděpodobné, že i krysy sní. Neurovědec z MIT Matt Wilson zaznamenává elektrickou aktivitu neuronů v mozku krys, když jsou v REM spánku. Jak řekl The New York Times, když je krysa „ve stavu spánku, určitě si pamatuje, jak běžela po dráze, když byla vzhůru“. Netvrdil však, že snili, protože víme, že sny jsou subjektivní. Wilson vtipně poznamenal: „Naše schopnost požádat zvíře, aby nahlásilo obsah svých snů, je omezená. Takže se ukazuje, že tohle je ten šmejd. Zdá se, že krysy, stejně jako psi, sní. Ale, jak jsme se dozvěděli v kapitole 1, pochopení vnitřních, osobních a imaginárních aspektů snů není snadný úkol a lidé sami nezačnou okamžitě chápat povahu svých vlastních snů.
Pokud jsou krysy při vědomí, když jsou vzhůru, dává smysl, že sní. Pokud je tomu skutečně tak, pak si krysy ve spánku pravděpodobně subjektivně uvědomují, že běží po dráze nebo dostávají odměnu. Ale jak to souvisí s jejich vědomým prožíváním v bdělém stavu? Pamatují si krysy své sny, a pokud ano, dokážou rozlišit snové události (např. když údajně jedly nebo hledaly cestu z bludiště) od reality (když se probudily hlady a v kleci)? A jak chápou sny? Vzhledem k tomu, jak těžké je pro děti pochopit, že sny jsou sny, je těžké si představit, že krysy jsou schopny rozlišovat mezi zapamatovanými sny a realitou. Abychom byli upřímní, pochybujeme, že si krysy vůbec pamatují sny.
Jak jste si mohli všimnout, narazili jsme na velmi složitý problém – mnohem širší než hledání odpovědi na otázku, zda psi sní. Otázkou je, zda i jiná zvířata než lidé mají vědomí. Bob rád šokuje své studenty tím, že jim říká, že neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by lidé byli při vědomí. A je to pravda. Jak poznamenal filozof David Chalmers: „Neexistuje nic, co bychom znali hlouběji než vědomá zkušenost, ale není nic, co by bylo obtížnější vysvětlit. Toto je subjektivní, vnitřní pocit sebe sama: ve svém vědomí zažíváme nějaké události a pocity. Abychom parafrázovali francouzského filozofa Reného Descarta, myslíme si, což znamená, že máme vědomí.
Veškerý vědecký výzkum vědomí – nebo spíše veškerý výzkum vědomí, vědecký nebo jiný – začíná předpokladem, že ho lidé mají. Pouze rozpoznáním této skutečnosti si můžeme klást otázky o tomto duševním stavu: například, které části mozku jsou aktivní, když vědomě vnímáme vizuální podnět, nebo zda vědomí funguje, když tvrdě spíme. Vědci by však měli začít s předpokladem, že jsme vědomi, a pokud říkáme, že něco děláme vědomě, pak jsme. Můžeme to říci docela sebevědomě, i když, jak velmi dobře víme, každý z nás má svou vlastní zkušenost s vědomím. Jsme si vědomi, že jsme vědomi, ale nikdo to zatím vědecky neprokázal.
Se stejnou jistotou můžeme říci, že kniha, kterou držíte v rukou, nemá vědomí. Pokud by se vás zeptali, co pro vás znamená cítit se jako kniha, možná byste odpověděli: „Nic“. Otázka prostě nedává smysl. Přesto je to dobrá otázka. Filozof Thomas Nagel se na to poprvé zeptal v roce 1974, i když ne o knize, ale o zvířeti – netopýru. Bylo mu úplně jedno, jaké to je být netopýrem; co bylo důležitější, chtěl vědět, jaké to je být netopýrem z pohledu netopýra. K zodpovězení této otázky podle Nagela musí být netopýr při vědomí, musí mít nějakou osobní zkušenost, pocit nebo myšlenku, kterou si uvědomuje, tedy něco, na základě čeho by se dalo říci, jaké to je být netopýrem. . Podle jeho názoru je to kritérium pro kontrolu, zda má něco nebo někdo vědomí. Když si říkáte: „Zajímalo by mě, jaké by to bylo být štěnětem Fido,“ předpokládáte, že si něco uvědomuje jako štěně Fido.
Nicméně v tuto chvíli, bez ohledu na to, kolik důkazů máte, můžete pouze namítnout, že Fido se chová, jako by byl při vědomí, a to nestačí. Asi za 20 let si pravděpodobně budete moci koupit eFido, produkt od nějaké technologické společnosti, který se bude chovat přesně jako živý pes Fido. Sice bude trochu trhat v pohybech, nebude slintat ani kakat, ale bude skákat radostí, když zvednete vodítko a hanbou svěsíte hlavu, když ho najdete sedět na polštáři, který vám ukradl z postele. A podle všech známek to bude vypadat, že tě miluje. Byli jsme natolik přesvědčeni o jeho lidských kvalitách, že jsme s eFidem začali zacházet jako s vnímající bytostí. Ale eFido není při vědomí. Je to jen dobře naprogramovaný robot. Jak to víme? No, abych byl upřímný, nevíme to jistě, jednoduše proto, že nemáme ponětí, jaká kritéria by se použila k určení, zda má někdo vědomí. Stále ale doufáme, že robot nemá vědomí.
Zároveň si můžete být naprosto jisti, že sněhulák jménem Olaf v karikatuře „Frozen“ nemá vědomí, stejně jako hrdinka filmu Elsa. Jsou to pouze obrázky vytvořené pomocí počítače. Uvedením tohoto příkladu nenaznačujeme, že byste si mysleli opak, pouze poukazujeme na to, že mnoho pětiletých dětí se raději vzdá své víry v Santa Clause, než aby přijaly, že Elsa není totéž živé, dýchající a vědomé dítě. jako oni. Je to velmi jednoduché: přítomnost vědomí připisujeme všemu, co se chová stejně jako my.
A to nás mate. Otázka, zda psi sní, je velmi obtížná. Samozřejmě se chovají, jako by snili, a jejich mozková aktivita během spánku je velmi podobná té naší, když spíme. Ale žádná z těchto skutečností nám neumožňuje dojít k závěru, že sní. Jen to nemůžeme s jistotou říct. A to není to nejhorší.
Rádi pozorujeme malé děti, když spí. Usmívají se, třesou se jim nohy, mávají rukama, vydávají zvuky, sají pomyslný prs – to vše během REM spánku. Je snadné určit, že jsou v FBS pozorováním jejich očních víček. Oční víčka miminek jsou stále tak tenká, že je jasně vidíte, jak se roztahují, když oční bulvy cukají ze strany na stranu. Děti se navíc do FBS zabydlí mnohem rychleji než my – poté, co spaly méně než 10 minut ve srovnání s 90 minutami u dospělých – takže ani nemusíte dlouho čekat, než tato fáze začne. Sledovat je je opravdu úžasné: hýbat očima, usmívat se, mlátit, jako by cucal. Jsou nějaké pochybnosti o tom, že sní?
Vy samozřejmě chápete, k čemu to vede: vzniká stejný problém jako u psů a krys. Ano, děti se chovají, jako by snily, ale s jistotou to prostě vědět nemůžeme. Nemohou mluvit o svých snech; nedokážou ani vysvětlit, že mají vědomí. A pokud ji mají, jasně nemůžeme přesně pochopit, jak se jejich vědomí liší od vědomí starších dětí a dospělých nebo jak se mění, jak mozek roste a vyvíjí se během prvních několika let života. Pokud mají vědomí a sny, pak se samozřejmě jedná o neúplné, předslovní formy vědomí a snů, které se stávají podobnými našim teprve s přibývajícím věkem. Obsah jejich snů je omezen znalostmi a dovednostmi, které získali.
V prvních týdnech života dítěte, až do jeho věku několika měsíců, nevidí příliš jasně na vzdálenost větší než 30 cm a nemůže pohybovat očima, aby sledovalo pohybující se předmět. Zrakové vzpomínky dítěte tak budou značně omezené. Stejně tak jeho pocit sebe sama bude minimální – možná se prostě cítí naživu. Nemluvňata rozhodně nemají úložiště plné bohatých autobiografických vzpomínek jako dospělí a nemohou své smyslové zážitky zařadit do té či oné kategorie. Bez těchto informací budou sny kojenců pravděpodobně jen o málo víc než změť uložených pocitů a emocí.
Samozřejmě, jak miminka stárnou a jejich zkušenosti, vzpomínky a kognitivní schopnosti se rozšiřují, bohatost a rozmanitost jejich snů poroste. To naznačují jak laboratorní, tak domácí studie dětských snů: jak mozek dítěte dozrává a jeho kognitivní schopnosti se zlepšují (včetně složitějších mentálních představ a narativních dovedností), zvyšuje se také složitost jeho snových zážitků a jeho schopnost pamatovat si sny. Tyto změny způsobují, že se sny, které si děti pamatují, stále více podobají snům dospělých co do frekvence, trvání a struktury.
Předpokládejme tedy, že miminka jsou při vědomí a skutečně sní. Tak o čem potom sní? Nikdo to neví jistě, ale myslíme si, že jejich sny jsou pravděpodobně podobné jejich bdělým zážitkům a rozhodně nejsou složitější. Novorozenci nebudou snít o řešení hádanek, řízení auta nebo hledání ztraceného psa. S největší pravděpodobností jsou jejich sny přesně takové, jakými se zdají být: šťastné tváře, teplo blízkého společenství a příjemné pocity sání z láhve nebo prsu.
A co dospělí? Mají všichni dospělí sny? V porovnání s domněnkami o psech a miminkách je to snadná otázka. Všichni sníme, že? Řekněme, že je to docela možné. Naprostá většina dospělých – 85 až 90 % – řekne, že sní. Výzkum navíc ukázal, že většina lidí, kteří tvrdí, že nikdy nesní, ve skutečnosti sní. Když se probudili v laboratoři během REM spánku, většina hlásila, že k jejich vlastnímu překvapení snili. Stejně jako my všichni měli dříve sny, jen si po probuzení nepamatovali, co se jim zdálo.
“Bylo pozorováno, že téměř všechna ostatní zvířata, ať už vodní, vzdušná nebo suchozemská, jasně upadají do stavu spánku.”– Aristoteles napsal ve svém pojednání „O spánku a bdění“. Ale sní „jiná zvířata“?
Také řecký filozof měl na tuto věc svůj vlastní názor. V „Dějinách zvířat“ napsal: „Nejen lidé vidí sny, ale také koně, psi, býci a kromě nich ovce, kozy a celá rasa živorodých čtyřnožců. Dokazuje to fakt, že psi štěkají, když spí.“ Jeho výzkumné metody mohou postrádat hloubku, ale je pravděpodobné, že Aristoteles není příliš daleko.
Samozřejmě se nemůžeme ptát zvířat, zda sní, ale můžeme alespoň konstatovat, že máme důkazy, že je to docela možné. K vyřešení tohoto zdánlivě nemožného úkolu vědci používají dvě metody. První metodou je pozorování fyzického chování zvířat během různých fází cyklu spánek-bdění. Druhým je zjistit, zda jejich mozek funguje ve spánku podobně, jako v tomto stavu funguje náš mozek.
Historie toho, jak byly vyvinuty metody k nahlédnutí do myslí spících zvířat, sahá až do 1960. let minulého století. V té době se v lékařských časopisech začaly objevovat rozptýlené materiály popisující lidi provádějící ve spánku různé pohyby. To bylo kuriózní, protože během takzvané REM fáze spánku (z anglického REM – rapid eye movement, „rapid eye movement“), jinak nazývané REM fáze, se naše svaly zpravidla jakoby ochrnou.
Vědci si uvědomili, že uvedení zvířat do podobného stavu by pomohlo určit, zda sní a jaký druh sní. V roce 1965 francouzští vědci Jouvet a Delorme zjistili, že odstranění části kočičího mozkového kmene zvaného pons zabraňuje znehybnění svalů během REM fáze. Vědci tento stav nazvali „REM bez atonie“ nebo REM-A. Místo toho, aby ve spánku nehybně ležely, kočky se potulovaly po okolí a chovaly se agresivně.
To naznačovalo, že zvířata snila o činnostech, které obvykle provádějí, když jsou vzhůru. Výzkum od té doby odhalil podobné vzorce chování.
Podle veterinárního neurologa Adriana Morrisona, který napsal recenzi na zmíněnou francouzskou studii, kočky ve stavu REM-A pohybují hlavou jako v reakci na patogen. Některé kočky vykazují stejné chování jako dravec útočící na kořist, jako by ve svých snech lovily myši. Podobná aktivita během spánku byla pozorována u psů.
Bylo zjištěno, že někteří lidé také hrají skutečné scény ve spánku, pokud trpí stavem zvaným REM spánková porucha chování. Podle Mezinárodní klasifikace poruch spánku (ICSD) „lidé mohou během spánku udeřit pěstí, kopat, vyskočit z postele a dokonce i běhat. Takové projevy jsou poměrně časté a obvykle se shodují s popsanými sny [později]. U takových lidí (a těch, kteří spí vedle nich!) nejsou zranění neobvyklá, zdůrazňuje ICRS.
Jaké to bylo?
Rychle, jednoduše a srozumitelně vysvětlíme, co se stalo, proč je to důležité a co se bude dít dál.
Konec příběhu Reklama podcastů
Pozorování pohybu spících lidí však není jediný způsob, jak nahlédnout do jejich snů. Dnes mohou vědci studovat elektrické a chemické procesy probíhající v živočišných mozkových buňkách, aniž by jim způsobili jakékoli poškození.
V roce 2007 vědci z MIT Kenway Louis a Matthew Wilson zaznamenali neuronovou aktivitu v části mozku krysy zvané hippocampus. Hipokampus se podílí na mechanismech tvorby emocí a upevňování paměti. Nejprve vědci zaznamenali aktivitu těchto mozkových buněk, zatímco krysy procházely bludištěm. Poté se podívali na aktivitu stejných neuronů, když krysy spaly. Louis a Wilson zjistili, že vzorce spouštění neuronů během běhu a během REM fáze jsou velmi podobné. Jinými slovy, zdálo se, že ve snu krysy duševně běhají bludištěm.
Výsledky byly tak jasné, že výzkumníci byli schopni odvodit přesné umístění krys v jejich mentálních bludištích a promítnout tato místa do skutečných bodů ve skutečném bludišti.
Biologové z Chicagské univerzity Amish Dave a Daniel Margoliash studovali mozky zebřiček a našli něco podobného. Písničky těchto zástupců čeledi pěnkavovitých, mezi milovníky ptactva velmi oblíbené, nemají v hlavě zakořeněné od narození, jejich melodie se musí naučit. Když jsou pěnkavy vzhůru, volají se neurony v části jejich předního mozku robutus archistriatalis, vzrušovat v reakci na jednotlivé tóny jejich písní. Na základě vzoru palby těchto neuronů se vědci naučili určit, která nota byla zpívána. Po nějaké době, po systematizaci elektrických vzorců toho, co se dělo v těchto neuronech, byli Dave a Margoliash schopni rekonstruovat celou píseň od začátku do konce.
Později, když ptáci usnuli, Dave a Margoliash znovu zkoumali elektrickou aktivitu ve stejné části jejich mozku. Spalování neuronů nebylo úplně náhodné. Místo toho byly aktivovány v pořadí, jako by pták hlasitě zpíval celou svou píseň, notu po notě. Ukázalo se, že ve spánku zebřičky nacvičovaly jejich písničky.
Dá se chování spících koček při vědeckých experimentech skutečně definovat jako snění? Mají krysy subjektivní povědomí o tom, že ve spánku duševně procházejí svými bludišti? Uvědomují si pěvci, že zpívají ve spánku? Na tyto otázky je stejně těžké odpovědět jako na jiné související s vědomím. Všechno je příliš nejednoznačné.
Ani my lidé ne vždy ve svých snech chápeme, že sníme – ale to je jasné, jakmile se probudíme. Pamatují si zebřičky na své sny? jako snykdy se probudí? Jsou schopni rozlišit skutečný svět od světa, který existuje ve snech?
Se značnou dávkou jistoty můžeme říci, že fyziologické a behaviorální charakteristiky lidských snů jsou pozorovány také u koček, krys, ptáků a dalších zvířat. Jaké to však ve skutečnosti je snít, když nejste člověk? Zatím stále záhadou.
O autorovi: Jason Goldman je postgraduální student na University of Southern California (Los Angeles), který studuje evoluční psychologii lidí a zvířat.
