Hudba Bacha a Mozarta pomáhá snižovat srdeční frekvenci, to znamená, že zklidňuje puls a snižuje krevní tlak. Prokázal to výzkum německého kardiologa a varhaníka na částečný úvazek, profesora na Ruhr University Hanse Joachima Trappe. A to není zdaleka jediný bonus, který z poslechu klasiky získáme. Hlavní věc je, že hudba je přístupná a taková „samoléčba“ nemůže ublížit. Co dokáže hudba?
Hudební ošetření v jedné z nemocnic v Istanbulu. Naši umělci se mohou pokusit poučit ze svých zkušeností. / Sociální síť
1. Snižuje bolest
Klasická hudba funguje jako lék proti bolesti. To bylo odhaleno v experimentu provedeném na Queen Mary University of London za účasti lidí trpících chronickou bolestí. Většina pacientů uvedla, že hudba pomáhá zbavit se bolesti a po takových sezeních se cítí lépe. Výsledky studie byly zveřejněny v PLoS One.
„Neviděl jsem žádný přesvědčivý, jednoznačný důkaz, že hudba funguje jako analgetikum. Ale samozřejmě muzikoterapie zlepšuje psycho-emocionální pozadí. Nejedná se o působení přímo na receptory bolesti, ale pacient bolesti věnuje méně pozornosti a cítí se lépe,“ pojmenoval onkolog, chirurg Fakultní chirurgie. Univerzita Burdenko Sechenov Dmitrij Vychuzhanin. “Není náhoda, že se tato praxe používá v hospicích a na jednotkách paliativní péče.”
2. Pomáhá překonávat stres a snižuje krevní tlak
Výzkum doktora Trappe zjistil, že poslech klasické hudby nejen zklidňuje puls, ale také snižuje krevní tlak. Ke stejnému výsledku dospěl experiment na katedře psychologie Kalifornské univerzity. Účastníci byli vystaveni stresovým podmínkám a byli požádáni, aby v krátké době vyřešili složitý problém. Předměty byly přitom rozděleny do tří skupin: jedni poslouchali jazz, druzí pop music a další vážnou hudbu. V důsledku toho to byla poslední skupina, která vykazovala největší odolnost vůči stresu: měla nižší hladinu krevního tlaku.
„Existuje hypotéza, že první rytmus, který člověk vnímá, je rytmus tlukotu srdce matky. Pak se k tomu přidá uklidňující houpání, usínání na ukolébavky a tak dále. To znamená, že rytmus a melodie jsou automaticky spojeny s uklidněním a stabilizací práce autonomního nervového systému,“ vysvětlila pro RG Olesya Tolstukhina, klinická psycholožka z lékařské technické společnosti Doctor nearby. “Je pravda, že každý z nás měl individuální podmínky, jak si na takové rytmy zvyknout, a proto se naše preference v hudbě liší.”
„Hudební a arteterapie se v psychiatrii aktivně využívá,“ poznamenala psychiatrička, psychoterapeutka telemedicínské služby Doctis Elena Burdelová. — Například pomocí hudby můžete ovlivnit svou náladu a míru stresu. Některé vysoké zvuky zvyšují excitabilitu nervového systému, zatímco nízké zvuky naopak snižují a uklidňují. Vliv mají i barvy: červená vzrušuje, modrá uvolňuje. „Bylo publikováno mnoho vědeckých studií o využití arteterapie a muzikoterapie k léčbě neuróz a k rehabilitaci pacientů s těžkým duševním onemocněním.“
Co se týče jiných nemocí, obecně platí, že jakákoli nemoc – ať už srdeční, neurologická, plicní nebo gastrointestinální – je pro tělo stresující a pozitivní vliv na nervový systém může pomoci se s nemocí vyrovnat a urychlit rekonvalescenci.
Při poslechu hudby si pacient méně všímá bolesti a cítí se o něco lépe
„Lékaři samozřejmě budou léčit zápal plic antibiotiky, další pomocí je použití hudby nebo malování, které vytváří podmínky pro udržení pozitivní psycho-emocionální nálady u pacienta s cílem urychlit rekonvalescenci. Pokud pacient zažívá silný stres, zotavuje se pomaleji, protože tělo vynakládá energii na stresové reakce. Proto je při rehabilitaci důležité odstraňovat stresové faktory a přidat antistresové a relaxační,“ uzavřela Elena Burdelová.
3. Poskytuje vysoký výkon
Někteří lidé potřebují úplné ticho, aby se mohli soustředit. Jiní lépe „vypínají“ na pozadí tichého hluku – v kanceláři nebo například v kavárně. Studie potvrdily, že monotónní zvuky na pozadí v kavárně pomáhají mozku aktivněji pracovat. Hudba také ovlivňuje kognitivní funkce. Nedávná studie Americké psychologické asociace porovnávala rychlost, s jakou účastníci vykonávali různé mentální úkoly při práci buď v tichu, nebo při poslechu hudby. Ukázalo se, že hudební doprovod může ztížit provádění složitých a neznámých úkolů, ale výrazně zvyšuje produktivitu při rutinní práci.
“Mnoho chirurgů, včetně mě, operuje s hudbou,” řekl Dmitrij Vychuzhanin. — Každý má svůj oblíbený seznam skladeb. Já například preferuji jazz – nenápadně, na pozadí. Můžete si také něco pobrukovat. A můj učitel, akademik Černousov, miloval klasiku a operní hudbu.“
4. Zlepšuje spánek
Studie z Institutu behaviorálních věd na Semmelweisově univerzitě v Budapešti potvrdila, že klasická hudba může pomoci s nespavostí. Experimentu se zúčastnilo 94 lidí, kteří si stěžovali na problémy se spánkem. První skupina měla „předepsáno“ před spaním poslouchat klasickou hudbu nebo audio knihy. Kontrolní skupina vedla normální životní styl. Po třech týdnech se index kvality spánku „hudebníků“ znatelně zvýšil. Specialisté na spánek často doporučují používat klidnou hudbu a také takzvaný bílý šum (přirozené zvuky deště, šustění listí nebo valící se vlny) pro relaxaci a bezpečný způsob léčby mírné nespavosti.
Petrohrad: koncert pro novorozence
V jedné z nejstarších porodnic v Petrohradě – Výzkumném ústavu porodnictví, gynekologie a reprodukce pojmenovaném po D.O. Otta je skutečně fungující orgán. První nástroj zde byl instalován před více než stoletím na naléhání tehdejšího ředitele Institutu porodní asistence, skvělého lékaře Dmitrije Oskaroviče Otta, známého tím, že porodil císařovnu Alexandru Fjodorovnu, operoval Čechovovu manželku a byl zajímá se nejen o praktickou medicínu, ale i o vědecký výzkum.
Dr. Ott spolupracoval se slavným fyziologem akademikem Ivanem Tarchanovem – studovali účinky tepla, světla, chladu a hudby na tělo. Tak vznikl nápad instalovat varhany v aule ústavu. Myšlenku bylo třeba tvrdošíjně hájit – úředníci nechápali, proč rodící ženy potřebují poslouchat varhanní hudbu. Ale Ott si byl jistý, že taková hudba není zábava, ale prostředek k léčení. Téměř každý den se konaly koncerty a na odděleních, kde ležely rodící ženy, se vysílala hudba – za tím účelem bylo ke každému lůžku instalováno telefonní sluchátko – „theatrofon“.
Traduje se legenda, že budova ústavu, která byla na tehdejší dobu překvapivě luxusní, měla i unikátní ventilační systém – v zahradě obklopující ústav byly instalovány přívody vzduchu, a když v Petrohradě kvetly šeříky, jeho vůně se šířila po celé budově nemocnice a přes oddělení, kde leželi pacienti.
Jak řekl jeden z ředitelů institutu, akademik Ruské akademie věd Eduard Ailamazyan, hudba se stále více používá v různých oblastech medicíny: v roce 1991 byl vyvinut první muzikoterapeutický program v Anglii, ve Švédsku existuje hudba terapeutická společnost a v USA muzikoterapeutický spolek sdružuje 3 tisíce lidí.lékaři.
„Mozartova hudba je považována za univerzální ve svém blahodárném působení na lidský organismus. Všechna Mozartova díla mají léčivý účinek, říká se tomu „Mozartův efekt“, řekl akademik Ailamazyan. — Výsledky výzkumu potvrdily, že používání hudby v těhotenství má příznivý vliv na jeho průběh, porod a vývoj miminka. Předporodní přípravu je lepší provádět tak, že ženě nabídneme hudební díla, která v ní vyvolávají pozitivní emoce, zbavují úzkosti a uklidňují. Některou krásnou, ale znepokojivou hudbu, jako je Ravelovo Bolero, přitom nelze doporučit, stejně jako elektronickou hudbu. Vhodnými nástroji jsou klavír, violoncello, housle a samozřejmě varhany. Doporučit můžeme díla Bacha, Händela, Saint-Saënse a samozřejmě Mozarta. Hudba s taktem 60 tepů za minutu (a srdeční frekvence dospělého se pohybuje mezi 68–72 tepy za minutu) upravuje srdce těhotné ženy na tento rytmus a podporuje celkovou relaxaci, která má blahodárný vliv na plod.“
Rock je příliš tvrdý
Olga Shuppo, vědecká ředitelka sítě klinik imunorehabilitace a preventivní medicíny Grand Clinic:
— Rocková hudba, na rozdíl od klasické hudby, může mít negativní dopad na zdraví. Vědci zjistili, že vystavení hlasitému rocku může otevřít hematoencefalickou bariéru v mozku. Hematoencefalická bariéra je polopropustná membrána, která odděluje mozek od krevního řečiště. Chrání mozek před většinou látek cirkulujících v krvi a zachovává extracelulární prostředí kolem neuronů.
Zvýšená permeabilita BBB vytváří nebezpečí průniku patogenů, které mohou infikovat membrány mozku a přispívat k rozvoji onemocnění – například roztroušená skleróza nebo meningitida a další onemocnění nervového systému.
Léčba hudbou je jednou z léčebných metod bez léků, která se aktivně využívá v tradiční medicíně i na klinice Ruschel Blavo.
CO JE MUZIKOTERAPIE?
Jedná se o jednu z léčebných metod bez léků, která se aktivně používá v tradiční medicíně a na klinice Ruschel Blavo. Pozitivní vliv muzikoterapie pro děti i dospělé na lidský organismus je znám odedávna, doslova od nepaměti a její využití jako jedné z léčebných metod se začalo v 19. století. A dnes, aniž bychom to věděli, používáme hudbu jako „lék“ k léčení duše i těla: lék na smutnou náladu, jako ukolébavku pro miminko atd.
Na klinice Royalmed se hudba používá jako léčebný a preventivní prostředek pro různé nemoci. Metody práce s hudbou, která léčí, vyvinul přednosta kliniky doktor lékařských věd Rushel Blavo.
PROČ DĚTI A DOSPĚLÍ POTŘEBUJÍ MUZIKOTERAPII A NA CO JE ZAMĚŘENA?
Hudba má vliv na naše emoce a pomocí muzikoterapie dokážeme naladit potřebnou náladu, abychom se zbavili všeho zbytečného a negativního, co na nás psychicky tlačí a oslabuje naši imunitu. Často jsou to vnitřní konflikty, které vedou ke špatnému zdraví.
Léčba hudbou umožňuje bojovat s hlavními příčinami nemoci, a to jak emocionálními, tak fyzickými. Hlavní věc je vybrat správné melodie pro léčbu tak, aby se shodovaly s vnitřními rytmy a měly dopad na problémové oblasti. A co je nejdůležitější, muzikoterapie nemá žádná omezení ani kontraindikace: muzikoterapie je užitečná pro děti i dospělé.
CO A JAK SE LÉČÍ HUDBA?
Lidské tělo je navrženo tak, aby bylo schopno slyšet, cítit, vnímat a reagovat na jakékoli rytmy zvenčí. A jakýkoli hudební rytmus je pro tělo jakýmsi dráždidlem (v dobrém slova smyslu). V souladu s tím může vhodně zvolená hudba obnovit harmonii v psychickém i fyzickém stavu člověka (celého organismu nebo jednotlivých orgánů). Léčba hudbou může být pasivní (prostý poslech hudby předepsané lékařem) nebo aktivní (poslech melodií a hraní hudby na jednoduché nástroje nebo používání částí těla, např. rytmické tleskání rukou).
K LÉČBĚ JAKÝCH NEMOC JE DĚTEM A DOSPĚLÝM MUZIKOTERAPIE PŘEDPISOVÁNA?
JAKÁ HUDBA BY SE MĚLA POUŽÍVAT K LÉČBĚ DĚTÍ A DOSPĚLÝCH?
- typ a povaha onemocnění (fyzické nebo psychické, chronické nebo právě vznikající atd.);
- kýžený výsledek;
- vlastní rytmus člověka atd.
Průběh léčení hudbou vybírá a předepisuje lékař přísně individuálně pro každého pacienta. Naše klinika používá originální techniku, kterou vytvořil a vyvinul Ruschel Blavo.
METODA RUSCHEL BLAVO
Již řadu let úspěšně používaná metoda hudebního ovlivnění a léčby Ruschela Blava umožňuje pravidelně dosahovat pozitivních výsledků při práci s nejrůznějšími nemocemi a neduhy. Metody a technologie muzikoterapie probouzejí a nutí fungovat samoléčebný mechanismus, který je vlastní každému živému organismu.
Podstatou metody Blavo je, že ke každé nemoci můžete najít a vybrat hudbu (melodii), která bude mít nejpříznivější účinek. Originalitou a jedinečností metody je výběr a hledání nejen hudby, ale i jejího provedení. Doktor Blavo hodně zkoumal, než došel k závěru, že se musí správně vybrat nejen melodie, ale i hudební nástroje, na které se hraje. Například k léčbě nemocí srdce a kardiovaskulárního systému je třeba používat kytaru, klávesy si poradí s nemocemi žaludku, buben léčí páteř.
- psychosomatické poruchy;
- neurotické poruchy;
- sexuální poruchy;
- poruchy srdce a oběhového systému;
- alergické reakce (včetně psychosomatických);
- bolest a dysfunkce muskuloskeletálního systému;
- problémy s tlakem;
- hormonální dysfunkce atd.
V těhotenství je také užitečné poslouchat muzikoterapii. Tato léčebná metoda se v tradiční medicíně používá při přípravě na porod tak, aby byl pro maminku i miminko co nejméně bolestivý a bezpečný.
