Tvorba plynů ve střevech je přirozený proces.
Lidský gastrointestinální trakt neustále obsahuje asi 200 ml plynů. Mohou být vypuzeny řitním otvorem a také ústy při říhání. U některých onemocnění se však množství plynu může výrazně zvýšit, což z nadýmání a plynatosti činí skutečný problém 1 . Jak to můžete vyřešit?
Pokusme se najít odpovědi.
Popis jevu
Pokud není trávení narušeno, 20–60 % plynů dovnitř
vnitřnosti člověk při jídle polyká, například v případě jídla ve spěchu
nebo mluvit při tom. Tento jev se nazývá aerofagie 1.
Další část plynů vzniká při trávení a vstřebávání potravy.
Uvnitř našeho těla se tvoří metan, vodík, sirovodík,
amoniak a oxid uhličitý. Plyny mohou také vstupovat do gastrointestinálního traktu
difúze a přenos z krve 1, 2.
Plyny jsou velmi důležité pro normální fungování trávicího systému.
Například metan může zpomalit peristaltiku tlustého střeva,
prodloužení doby průchodu ve střevním lumen. Vodík může
snižují motorickou aktivitu ilea, ale tlustého střeva
střeva pod vlivem vodíku mohou naopak pracovat aktivněji,
čímž se urychlí postup obsahu v něm 3.
Proč může dojít k plynatosti a otékání žaludku?
Mechanismy rozvoje těchto příznaků jsou různé. Někdy mohou
vznikají z funkčních důvodů a někdy k nim vedou
některé nemoci 3.
Důvody pro domácnost, pro které může žaludek bobtnat, jsou zcela zřejmé – v první řadě je to konzumace velkého množství potravin, které mohou způsobit aktivní tvorbu plynu 3.
Patologické stavy vedoucí k nadýmání a
tvorba plynu může být různá. Mezi nimi je například nedostatek
trávicích enzymů a poruchy cirkulace žlučových kyselin.
Příčinou mohou být navíc další zažívací onemocnění.
systémy: Crohnova choroba, syndrom dráždivého tračníku (o tom
budeme o tom mluvit níže), pankreatitida. Nafouklé břicho může být také způsobeno
stát se porušením motility střevní stěny po operaci gastrointestinálního traktu,
pro chronická onemocnění nebo akutní infekce 1-3.
Říhání s nafouklým břichem a kvůli nadměrnému nahromadění plynu
může být také příznakem nemoci. Takže například „pocit
hromadění plynů“ v hrudníku u dospělých může nastat, když
závažné srdeční patologie, jako je ischemie myokardu. Hořké popř
kyselé říhání, které není spojeno s jídlem, může být spojeno s kýlou
jícnové otevření bránice, GERD (gastroezofageální
refluxní choroba), peptický vřed, žlučové cesty,
slinivka břišní. Ale říhání s nepříjemným zápachem může často
vznikají v důsledku stenózy vývodu žaludku. Také říhání
může být vedlejším účinkem při užívání některých léků
znamená 2, 3.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
Hypersenzitivita břišních orgánů je jednou z hlavních příčin symptomů IBS. U této patologie může dojít ke zvýšení citlivosti na bolest v reakci na natažení střevní stěny, ve kterém hraje roli porucha metabolismu léků proti bolesti produkovaných v těle 4 .
Je charakteristické, že u IBS se často vyskytuje difúzní obraz zhoršeného vnímání bolesti v celém střevě a zvýšená citlivost se vyskytuje selektivně na mechanické podněty 4 . Po celý den si proto mohou pacienti stěžovat na nafouklé břicho, které může být doprovázeno kručením a transfuzí ve střevech. Takové stížnosti nejsou objektivními metodami potvrzeny 5 .
Plynatost neboli pocit nafouknutého břicha se pravidelně objevuje u každého člověka v jakémkoli věku. Typicky je nadýmání způsobeno potravinami, které způsobují tvorbu plynu nebo různá onemocnění gastrointestinálního traktu. Normálně plynatost rychle přechází s uvolňováním plynů. Pokud je ale nadýmání časté a doprovázené bolestí břicha, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.
Známky nadýmání
Nadýmání není nemoc jako taková. Jedná se o příznak různých patologií, při kterých je pociťováno zvětšené břicho s možným kručením, říháním a uvolňováním plynu. Nadýmání je běžné u lidí všech věkových kategorií a je nejčastějším syndromem v gastroenterologii.
Hlavní příznaky nadýmání:
- hmatatelné nebo viditelné zvětšení břišní dutiny
- kručivé zvuky uvnitř žaludku
- průchod plynu ústy (říhání) nebo řitním otvorem
V závislosti na umístění plynů v tlustém střevě může být nadýmání doprovázeno bolestí v pravém nebo levém hypochondriu. Hromadění plynů v tenkém střevě se vyznačuje celkovým nadýmáním a nepohodlím po celém povrchu břicha.
Mechanismus tvorby plynu
Hlavními zdroji plynů, které se hromadí uvnitř, je přirozeně požitý vzduch, plyny produkované během života našich gastrointestinálních bakterií a také plyny odstraněné z krve. Složení plynů je navíc velmi heterogenní, jde o směs oxidu uhličitého, dusíku, čpavku, sirovodíku a dokonce i metanu. Běžně se během dne uvnitř lidského gastrointestinálního traktu tvoří až 2 litry plynů. Jejich hlavní část je absorbována střevy, konečníkem se vylučují pouze sirovodík a dusík.
Je plynatost životu nebezpečná?
Pacienti s plynatostí si často stěžují na její nepohodlí a zhoršení kvality života. Mnoho lidí nemá rádo pocit „nadýmání“, nepříjemné a trapné projevy nadýmání v podobě říhání a plynatosti. Někteří se obávají, že nahromadění plynů by mohlo být zdraví nebezpečné. Nadýmání samo o sobě život neohrožuje, ale může být příznakem některých závažných onemocnění.
Patologické nadýmání naznačuje následující onemocnění:
- syndrom dráždivého tračníku
- dysbiózou
- střevní obstrukce
- pankreatitida
- ciróza jater
- cholecystitis
- vodnatelnost
- rakovina
Příčiny plynatosti
Nadýmání může být způsobeno přirozenými příčinami, které jsou součástí lidských životních procesů, stejně jako různými nemocemi. Mezi hlavní důvody patří fyziologické stavy, infekce, střevní dysfunkce, žaludeční a střevní onemocnění.
- Jídlo. Přirozenou příčinou nadýmání je jídlo. Jíst velké množství produktů tvořících plyn vede k plynatosti. Jedná se o produkty jako luštěniny, bílé zelí, žitný chléb, sycené nápoje, sladké cukrovinky, pečivo, ale i pivo a další kvašené produkty.
- Aerofagie. Polykání vzduchu. Dalším fyziologickým důvodem hromadění plynů v dutině břišní. Normálně může člověk při jídle spolknout malé množství vzduchu, ale je to malé a nezpůsobuje vážné následky. Aerofagie označuje poruchy fungování gastrointestinálního traktu, kdy je vzduch polykán ve velkých množstvích, schopných vytvořit bublinu působivé velikosti.
- Stáří. U starších dospělých dochází k fyziologickým změnám, které způsobují nárůst plynu a mají tendenci se uvězňovat uvnitř, což způsobuje nadýmání.
- Těhotenství. Jak se plod vyvíjí, děloha se zvětšuje a začíná vyvíjet tlak na vnitřní orgány a tlačí je od sebe. Výsledkem je zvýšená tvorba plynu a potíže s odstraňováním plynů. Těhotné ženy si na plynatost stěžují především v pozdějších stádiích, ale i od druhého trimestru mohou být případy nadýmání častější.
- Střevní infekce. Akutní onemocnění trávicího traktu, jako je gastritida, enterokolitida, kolitida, rotaviróza, jsou vždy doprovázena silným nadýmáním se zvracením, bolestmi břicha, nevolností a průjmem.
- Kandidóza. Plísňové infekce střev mohou být doprovázeny plynatostí, průjmem a bolestí pobřišnice. V tomto případě jsou plyny hlavně produktem životně důležité činnosti hub.
- Zamoření. Infekce různými parazity může vést nejen k tvorbě velkého množství plynů, ale také narušit jejich eliminaci v důsledku oslabení střev a zácpy.
- Patologie tlustého střeva. Chronická kolitida, nezhoubné útvary a polypy, zvětšené tlusté střevo, všechna tato onemocnění často provází bolestivé nadýmání.
- Nemoci žaludku a jícnu. Patologie jícnu a žaludku vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu, což se může stát jedním z příznaků onemocnění, jako je reflux, hiátová kýla a gastritida.
Diagnóza plynatosti
Stanovení samotného nadýmání většinou není potřeba, pacient přichází k lékaři právě kvůli subjektivnímu pocitu zvětšeného břicha a diskomfortu v oblasti pobřišnice. Vyšetření je nutné přesně pro zjištění příčiny plynatosti a její další léčbu. Lékař musí identifikovat onemocnění nebo stav, který způsobuje otoky, a odstranit je. Pro stížnosti na plynatost, klinické studie, jako jsou:
- Rentgenové studie. K určení poškození trávicích orgánů.
- Ultrazvuk břišní dutiny. Umožňuje vyhodnotit vnitřní stav orgánů, přítomnost formací a cyst.
- Vizuální kontrola. Endoskopické vyšetření trávicích orgánů nebo gastroskopie a kolonoskopie prokazují možné záněty a nádory.
Jak léčit nadýmání?
Léčba plynatosti je individuální. V každém konkrétním případě je primárně zaměřena na zastavení onemocnění, které způsobuje otoky. Lékaři však často slyší otázku: “Co pít na nadýmání?” Poté je pro zmírnění stavu předepsána i symptomatická terapie ke snížení projevů plynatosti.
Pomozte zmírnit nadýmání:
- Dieta
- Absorbenty
- Užívání probiotik a prebiotik
- Enzymová terapie
- Choleretické a antispasmodické léky
Správné stravovací návyky jsou důležité pro zdraví každého člověka a nemocným pomáhají rychleji se zotavit. Základem je vždy jídlo. Při nadýmání se doporučuje dělená jídla v malých porcích 5-6x denně. Stravování by mělo být organizováno tak, abyste jedli vždy ve stejnou dobu. Ze stravy by měly být vyloučeny potraviny tvořící plyn, sladkosti, pečivo, sycené nápoje a alkohol.
K úlevě od negativních stavů plynatosti jsou předepsány léky. Spazmolytika zmírňují bolesti a motorické poruchy střev, enzymy nahrazují chybějící prvky v žaludku a absorbenty snižují objem plynů. Normalizovat mikroflóru ve stavu probiotik a prebiotik.
Vyplatí se vybrat komplexní produkty, které mohou působit v několika směrech. Jedním z těchto prostředků je Lactoflorene® Ploché břicho.
Lactoflorene® ploché břicho obsahuje alfa-galaktosidázu a beta-galaktosidázu – enzymy podílející se na zpracování produktů tvořících plyn. Mohou snížit otokový účinek dokonce i potravin, jako jsou luštěniny, zelí a pivo. Živé bifidobakterie Bifidobacterium lactis HN019TM a laktobacily Lactobacillus acidophilus NCFM® příznivě ovlivňují rovnováhu střevní mikroflóry a potlačují aktivitu patogenních bakterií. HN019TM a NCFM® jsou bakterie, které účinně působí specificky proti plynatosti, jejím příčinám a následkům.
Struktura Lactoflorene® ploché břicho Obsahuje také komplex bylinných extraktů, které snižují nepříjemné pocity z nadýmání. Meduňka, heřmánek, mučenka a zázvor mají protizánětlivý účinek, snižují celkovou tvorbu plynů a také zklidňují a snižují hladinu stresu, což je důležité pro pacienty, kteří jsou v rozpacích z projevů plynatosti.
