Lymfatický systém je důležitou součástí imunitního systému tělo, odpovídající za oběh a čištění lymfy. Lymfa je průhledná tekutina, který obsahuje lymfocyty, proteiny, vitamíny и minerálynezbytné pro normální fungování těla. Ale, pokud je nesprávný výživa, život obraz a dostupnost nemoci, může lymfatický systém trpět, což vede k problémům v těle.
- Jak rychle rozptýlit lymfu
- Léčiva a principy komplexní terapie
- Co dobře čistí lymfu?
- Co pít na pročištění lymfy
- Závěry a rady
Jak rychle rozptýlit lymfu
Stagnace lymfy může vést k otokům tkání, nemocem a dalším problémům. K rozptýlení lymfy a obnovení normálního fungování lymfatického systému je třeba provést následující opatření:
- Vyvážená strava. Konzumace potravin s vysokým obsahem vitamínů, minerálů a antioxidantů pomáhá zlepšit fungování lymfatického systému. Z jídelníčku je nutné vyloučit potraviny s vysokým obsahem soli, živočišné tuky, uzeniny a uzeniny.
- Konzumace bylinných čajů, jako je zelený čaj, heřmánek, máta, lípa, napomáhá lepšímu toku lymfy.
- Použití vitamínových koktejlů, řas spirulina a chaluhy. Vitamíny a minerály obsažené v komplexech a řasách aktivují lymfatický systém, zrychlují buněčný metabolismus a čistí toxiny.
- Použití Omega-3. Omega-3 mastné kyseliny pomáhají snižovat záněty a otoky a zlepšují fungování tělesného lymfatického systému a imunitního systému.
- Vyloučení ze stravy alkoholických nápojů. Alkohol narušuje fungování lymfatického systému, což vede k otokům tkání a stagnaci lymfy.
Léčiva a principy komplexní terapie
Pokud dojde ke stagnaci lymfy a problémům s fungováním lymfatického systému, je nutné nasadit komplexní terapii, která zahrnuje užívání léků, fyzioterapii a specializované masáže.
V komplexní terapii lymfedému se široce používají různé léky: Mikronizované flavonoidní frakce (Detralex, Daflon); Troxerutin a (Troxevasin, Paroven, Venoruton a další); Escin (Escin, Venastat, Aescusan, Aescin atd.). Přípravky s flebotonickými, protizánětlivými, antioxidačními a antiexsudativními vlastnostmi.
Co dobře čistí lymfu?
Pro urychlení čištění lymfy od toxinů a nepotřebných látek je nutné aktivovat práci lymfatických uzlin. Jsou to jakési lymfatické filtry, kde se odfiltrují a pročišťují látky, které mohou tělu škodit. K aktivaci lymfatických uzlin je nutné:
- Masírujte oblasti, kde se nacházejí lymfatické uzliny. Jedná se o oblasti podpaží, krku, vnitřního kolena, zápěstí a za ušima. Zvláště účinná jsou masážní cvičení, která mohou stimulovat tok lymfy.
- Jezte potraviny, které obsahují fytoncidy. Jde o látky, které jsou přírodními antiseptiky a zlepšují činnost lymfatických uzlin. Mezi takové potraviny patří česnek, cibule, zázvor a další.
- Více se pohybovat. Cvičení a mírná fyzická aktivita pomáhají zlepšit činnost lymfatického systému. Může to být procházka na čerstvém vzduchu, běh, cvičení a mnoho dalšího.
- Dejte si horké koupele. V horké vodě se lymfatické uzliny uvolňují a rozšiřují, čímž se aktivuje tok lymfy. Přidání soli do vody může pomoci zvýšit účinek.
- Vyhýbejte se stresovým situacím. Silný stres má negativní dopad na fungování lymfatického systému. Pro zlepšení jeho fungování je nutné co nejvíce snížit hladinu stresu v těle.
Co pít na pročištění lymfy
Chcete-li urychlit čištění lymfy a obnovit její normální fungování, musíte pít více tekutin. Potřebné množství tekutin závisí na individuálních potřebách organismu, ale v průměru je potřeba vypít alespoň 8 sklenic tekutin denně. Může to být čistá voda, čerstvě vymačkané šťávy nebo koktejly.
Závěry a rady
Lymfatický systém je naší důležitou součástí těloa jeho provoz by měl být normální. Stagnace lymfy a další problémy mohou vést k vážným následkům. Pro zlepšení fungování lymfatického systému je nutné správně jíst, konzumovat bylinné čaje, vitamín koktejly a Omega-3 mastné kyseliny kyseliny, provádět komplexní terapii v případě problémů, aktivovat práci lymfatického systému uzly, konzumujte dostatek kapaliny a vyhnout se stresu. Důležité zapamatovat siže péče o zdraví lymfatického systému by měla být my obyčejní a důležitou součástí našeho života.
Lék Lymphomyosot® pomáhá urychlit proces odstraňování lymfy z tkání a snižuje její stagnaci. Používá se jako komplexní terapie ke zlepšení přirozené lymfatické drenáže a léčbě některých onemocnění, jako je chronická tonzilitida a nespecifická lymfadenitida. Lymfatický systém hraje důležitou roli při ochraně těla před různými infekčními chorobami, takže jeho porušení může vést k vážným následkům. Užívání Lymphomyosot® zlepšuje metabolické procesy v lymfatickém systému a podporuje rychlou obnovu jeho funkcí. Samoléčba a užívání léků bez porady s lékařem se však nedoporučuje, takže pokud máte problémy s lymfatickým systémem, měli byste vyhledat pomoc lékaře.
Všechny články publikované na našich stránkách jsou určeny pouze pro vzdělávací a informační účely. Snažíme se poskytovat přesné a aktuální informace, ale neneseme odpovědnost za žádné chyby nebo opomenutí, které se mohou v článcích objevit. Uživatelé našich stránek by si měli být vědomi toho, že informace uvedené v článcích nenahrazují odbornou radu od lékaře nebo kvalifikovanou lékařskou radu. Všem uživatelům doporučujeme, aby se před jakýmkoli rozhodnutím nebo zahájením léčby související s jejich zdravím poradili s lékařem nebo provedli další výzkum, aby získali podrobné informace a ověřili jakékoli lékařské informace.
- Jaké léky zlepšují tok lymfy
- Vytlačování
“Která tekutina je v těle nejdůležitější?” – většina z nás na tuto otázku pravděpodobně odpoví stejně: „krev“. Toto tvrzení je pravdivé pouze částečně. Lymfa, respektive celý lymfatický systém, zodpovídá za naši imunitu, ochranu před patogeny a odvod všech škodlivých látek z těla.
Lymfatický systém je:
- mandle, slezina a brzlík – produkují lymfocyty;
- kmeny, cévy a kapiláry, které tvoří lymfatickou síť;
- lymfatické uzliny – poskytují první fázi filtrování patogenů;
- lymfatické cesty, které spojují celý systém s krevním řečištěm.
Lidské tělo obsahuje dva až čtyři litry lymfy. Lymfa neproudí jen do očí, míchy a mozku.
Stagnace lymfy: proč je nebezpečná a jak se s ní vypořádat?
Vzhledem k tomu, že lymfatický systém je zodpovědný za likvidaci toxinů a odpadních látek z buněk, stagnace této tekutiny vede ke stagnaci tekutin a postupné intoxikaci organismu.
Zde jsou známky možné stagnace lymfy:
- otoky paží a nohou (jedna ruka nebo noha často otéká, zatímco druhá zůstává normální);
- vaky pod očima;
- přírůstek hmotnosti bez změn ve stravě;
- kožní problémy – nezdravá barva, akné;
- slabost, únava, časté bolesti hlavy.
Jak rozptýlit lymfu?
Abyste se vyhnuli problémům a předešli intoxikaci těla, stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel.
- Normalizujte svůj jídelníček. Jezte více zeleniny, omezte konzumaci brambor, pečiva, mléka a červeného masa.
- Pijte bylinkové čaje. Výborným prostředkem jsou čaje s přídavkem květů černého bezu a jetele. Zázvor může být užitečným doplňkem bylinkového čaje.
- Pijte čistou čistou vodu. Mnoho lidí si myslí, že když dojde k otoku, je nutné snížit spotřebu vody. Není to správné. Pro pohyb lymfocytů člověk potřebuje vodu. Výpočet optimálního objemu je jednoduchý: 30 ml na kilogram tělesné hmotnosti.
- Dělat gymnastiku. Cvičení „bříza“ a „koťátko“ známé z dětství zlepší pohyb tekutin v těle.
- Být aktivní. Pravidelné aerobní cvičení – chůze, běh, plavání – má pozitivní vliv na činnost lymfatického systému a na zdraví obecně.
Kdy je čištění lymfy nutné?
Lymfu lze nejen rozptýlit, ale také vyčistit. Starověký indický systém medicíny, ájurvéda, uznává čištění lymfy jako účinnou prevenci různých onemocnění. Tento proces má další výhody: kromě celkového zdraví těla a zlepšení pohody podporuje čištění hubnutí, vymizení celulitidy a zvýšení elasticity pokožky.
Lymfa by měla být očištěna, pokud:
- často cítíte únavu, slabost a nedostatek síly;
- vaše onemocnění dýchacích cest jsou častější a máte obavy z neustálé rýmy;
- máte obavy z kožních problémů – vyrážky, akné, loupání;
- problémy se zuby a dásněmi se staly častějšími;
- zvýšené pocení bez zjevného důvodu;
- máte obavy z častých otoků.
Jak vyčistit lymfu?
- Lymfodrenážní masáž.
Tato masáž urychluje odtok tekutin, pomáhá odstraňovat odpadní látky, pomáhá zbavit se přebytečných kilogramů a redukuje celulitidu, zlepšuje pohodu a zvyšuje výkonnost.
Povzbuzující procedura tonizuje svaly, posiluje kardiovaskulární systém, podporuje stahování a relaxaci cévní stěny, čímž se urychluje pohyb lymfy a metabolismus.
- Fyzická aktivita
Intenzita lymfodrenáže se zvyšuje díky aktivní svalové práci. Cévy při cvičení fungují jako pumpy a podporují lymfu aktivněji než v klidném stavu.
- Přírodní doplněk stravy na čištění lymfy.
Vyvážený fytokomplex zlepší lymfatickou drenáž a zpevní cévy, zlepší průtok krve a zefektivní přirozenou detoxikaci organismu. Před zakoupením doplňku na čištění lymfy se poraďte se svým rodinným lékařem nebo terapeutem, abyste vyloučili alergie na rostlinné složky.
Čištění lymfy s novým produktem od Amrita
Speciálně pro zlepšení funkce lymfatického systému vyvinuli specialisté Amrita nový produkt – doplněk stravy Lympho System založený na sedmi léčivých rostlinách:
- Kořen lékořice bojuje proti zánětům a alergiím, reguluje metabolismus voda-sůl.
- Extrakt ze šípku je bohatým zdrojem vitamínů a minerálů, posiluje kapiláry a zabraňuje tvorbě krevních sraženin, urychluje pohyb lymfy a posiluje imunitní systém.
- Barva červeného jetele působí protiplísňově, působí expektoračně, močopudně a diaforeticky, působí proti zánětům. Jetel normalizuje rovnováhu tuků a urychluje pohyb lymfy, má také silný detoxikační účinek.
- Pupeny borovice působí antivirově, zlepšují odvod tekutin z těla, pomáhají ředit hleny v průduškách a pročišťují krev.
- Oddenky a kořeny pšeničné trávy čistí krev, zklidňují, aktivují vylučovací funkci těla a pomáhají vyrovnat se s kožními chorobami.
- Bylina Trifidum působí močopudně a protizánětlivě, zlepšuje látkovou výměnu a příznivě ovlivňuje činnost trávicího systému a snižuje krevní tlak.
- Bylina třezalka má venotonický účinek, posiluje cévy, snižuje překrvení.
Fytokomplex Lympho System je výborným řešením pro posílení cév a pročištění lymfy, lék se doporučuje zařadit do detoxikačních a hubnoucích programů.
Kupte si nový produkt Amrita, buďte zdraví a atraktivní!
