Tři špičkoví jezdci se podělili o tipy, jak vyrovnat zvláštnosti nestandardní postavy a efektivně pracovat s koněm.
Jak často slýcháte, že skokani krátkého vzrůstu mají výhodu oproti vysokým atletům? Dostal jste se někdy do diskuze o váze jezdce? Není třeba se hádat! Člověk jakékoli velikosti může dosáhnout úspěchu v jezdeckém sportu.
Jezdecký sport je jedinečný v tom, že je postaven na neverbální komunikaci mezi jezdcem a koněm a vztah mezi partnery je jen tak silný, jak silné je jejich vzájemné porozumění. A v tomto ohledu je hlavní věcí při práci s koněm citlivost zvířete na používané ovládací prvky a porozumění příkazům jezdce. Nezáleží na tom, zda jsou nohy jezdce dlouhé nebo krátké, zda jsou boky široké nebo úzké – důležité je, aby kůň jasně vnímal signály a jezdec byl v rovnováze, která je pohodlná pro čtyřnohého sportovce.
Tři špičkoví jezdci se podělili o tipy, jak vyrovnat zvláštnosti nestandardní postavy a efektivně pracovat s koněm.
Margie Goldstein-Angel. Výška 155 cm
Konečným cílem práce s koněm je vnímavost k povelům, vedení a návratu. Ale během tréninkového procesu může přijít zjištění, že ne každý sportovec bude úspěšný s koněm jakéhokoli typu postavy: partneři musí být k sobě úměrní.
«I když jste vysoký, velký jezdec, kůň bude stále silnější než vy“ říká americká skokanka Margie Goldstein-Angel.
Co můžeme říci o miniaturních sportovcích: je pro ně obtížné udržet rovnováhu a kontakt s velkými koňmi, zvláště pokud mají problémy s ovládáním. Lehčí sportovci by si měli vybírat citlivé koně, kteří reagují na povely.
«U velmi vysokého koně „lehkého“ typu je pro malého jezdce snazší najít a udržet rovnováhu, než neustále korigovat bucefalus, který špatně reaguje na povely. Pro lehkého sportovce je lepší zvolit energického koně s vysokou rychlostí reakce na vliv.
Pokud je kůň velmi silný, ale těžko se udržuje v rovnováze, nebude pro vás v obtížné situaci dobrým partnerem. Mně osobně nevyhovují velcí koně, které je potřeba neustále vyvažovat a ne jen udržovat při práci.“, Margie sdílí své tajemství.
Sportovec poznamenal, že jezdci musí pracovat na své fyzické kondici.
„HČím méně síly vám příroda dala, tím více musíte otročitZacvičte si v posilovně, načerpejte sílu a napumpujte se. S přibývajícím věkem jsem si uvědomil, jak důležitá je moje fyzická kondice. Jaké cviky bych doporučil? Sami identifikujte slabá místa svého těla a klaďte zvláštní důraz na svalové skupiny, které se při práci v sedle nepoužívají“.
Ashley Bond, výška 167 cm
Parkur si je jistý, že délka třmenů a úhel mezi stehnem a holení jezdce hrají velmi důležitou roli při hledání a udržení rovnováhy jezdce. Ashley považuje svůj typ postavy za „prostě průměrný“, ale připouští, že při práci s rychlými a horkými koňmi je zásadní najít rovnováhu a správné umístění.
«Většina špičkových jezdců preferuje práci s krátkými třmeny. Při správném ohnutí kolena můžete kdykoli změnit polohu v sedle a zůstat u koně. Osobně preferuji krátké třmeny a ostrý úhel“.
Ashley popisuje koncept, ve kterém její nohy fungují jako tlumiče nárazů, které absorbují silné nárazy. Nalezení správné rovnováhy pomocí délky třmenů pomáhá jezdcům podávat dobré výkony v zatáčkách a vysokých skocích.
Při práci se silnými a aktivními koňmi se jezdkyně naučila přizpůsobit interakci tak, aby obdržela odezvu a dopad na jakoukoli její akci. Tohoto efektu ale nedosáhnete úpravou třmenů nebo koupí horkého koně. Každý den v tréninku pracuje na vodivosti a ovladatelnosti koně a dosahuje kontaktu, který jí vyhovuje.
“ÓKdyž oceníte své fyziologické vlastnosti, nemusíte se soustředit pouze na růst, měli byste být v dobré kondici“, radí sportovec.
Ashley od těhotenství nabrala kila navíc, což se podle ní velmi podepsalo na jejím držení těla a celkové harmonii v sedle. Ashley začala cvičit jógu a hodně jí to pomohlo.
«Práce s tělem není založena pouze na zbavení se přebytečných kil. Musíte přesunout pozornost z vnějšího vzhledu na vnitřní pocity,“ říká Ashley. „Fyzická aktivita má nejen blahodárný vliv na vaše zdraví, ale také dodává sebevědomí, posiluje zdraví těla a mysli“.
Kyle Carter, výška 189 cm
Pětihvězdičkový triatlonista se ocitá na druhé straně žebříčku – má úplně jinou postavu, což znamená, že při práci na koni čelí jiným problémům.
«Efektivní jízda je o udržení stálé rovnováhy při práci. Čím vyšší jste, tím větší pozornost byste měli věnovat rovnováze a úhlům“.
Kyle měl možnost jet na 154 cm vysokém koni v 5* všestranném programu, nicméně při práci s krátkým bojovým partnerem vysoký jezdec riskuje chyby ve větší míře než drobný atlet.
„Vysoký jezdec musí být velmi opatrný. Nemohu před koněm “předběhnout” – předčasný posun v rovnováze způsobí spoustu problémů. Pokud je jezdec kratší, taková chyba se snáze vyhladí.“.
Podle Kylea hraje při práci s koněm obrovskou roli flexibilita jezdce.
„William Fox-Pitt často riskuje, ale zároveň překonává vzdálenosti čistě. Je velmi pružný a pružný v kloubech a tato pružnost umožňuje rychlý návrat do rovnovážné polohy i po chybě. Této mobility může dosáhnout každý jezdec, pokud zvolí správnou délku třmenu a dostane se do dobré fyzické kondice.
Jak určit správnou polohu v sedle? Zkuste si hodit mincí, řekne vám to. A pokud vás hádání omrzí, sedněte si na koně, hledejte pohodlnou přirozenou polohu a naučte se pracovat v této rovnováze.““Kyle Carter říká jednoduchá pravidla.”
Sám Kyle neustále pracuje na své fyzické kondici. Neustále běhá dlouhé tratě, motivován tím, že potřebuje být neustále silný a fit.
“Velká váha, stejně jako být vysoký, vyžaduje více síly než práce s nižší tělesnou hmotností.”
Všichni jezdci říkají, že při úspěšné práci s koněm hraje důležitou roli fyzická zdatnost sportovce. Neexistuje však jediný recept, vzorec nebo parametry pro správnou postavu.
Sportovci svorně říkají, že příprava vašeho koně a jeho schopnost reagovat na povely jsou velmi důležité. Jezdec zase musí dostatečně dobře ovládat své tělo, aby ovládací prvky používal správně.
Práce s koněm je choulostivý proces a úspěch páru v soutěžích často závisí na nastavení. Ale pohřbeni v komplexu můžeme zapomenout na to nejjednodušší – nalezení přirozené rovnováhy.
Vnímejte své těžiště a těžiště svého koně. Myslete na svou vlastní kondici a sílu svého čtyřnohého partnera. Dejte všechny tyto detaily dohromady a pak získáte recept na přípravu harmonického sportovního páru.
Text připravila Anna Melnikova s použitím materiálů z časopisu Noellefloyd
Při pohledu na vzpěračské sportovce jsme ohromeni, jakou váhu dokážou zvednout. Příroda však stvořila zvířata, která předvádějí ještě úžasnější zázraky síly, a právě o nich fejetonista mluví BBC Země.
Paul Anderson byl jedním z nejsilnějších mužů v historii lidstva. Na zádech unesl osm lidí a jednou ranou dokázal prorazit dvě prkna skrz dvě prkna.
Anderson prý v roce 1957 zvedl na záda náklad o hmotnosti 2,8 tuny. Nějakou dobu byl tento úspěch považován za světový rekord, ale později byl anulován kvůli nedostatku důkazů.
Přestože se někteří sportovci dostali docela blízko, nikomu se nepodařilo překonat Andersonův rekord. Alespoň u člověka.
- Nejostřejší noční vidění? Ne, kočka ne
- Jaké je nejchlupatější zvíře na světě?
- Nejjedovatější tvor na planetě Zemi
- Které zvíře je nejsmrtelnější lovec na Zemi?
Přesto jsou v přírodě další živí tvorové, kteří se mohou pochlubit pozoruhodnou silou.
Lidé používají k přepravě různého zboží smečková zvířata již velmi dlouho.
Na Západě byl tento způsob přepravy těžkých předmětů po nerovném terénu znám již v době kamenné.
Studie z roku 2008 uvádí, že koně lehkých plemen by měli nést zátěž maximálně 20 % své tělesné hmotnosti. Ale těžcí koně byli speciálně vyšlechtěni za účelem využití jejich síly.
Selekcí vznikla plemena jako Shire a Clydesdale. Kvůli jejich úžasné tažné síle se těmto koním říká tažní koně.
Hráli významnou roli v průmyslové revoluci, nejprve táhli vozíky a vagóny a poté čluny a vagóny převážející materiál na stavbu železnic.
A i když se objevily parní stroje, jejich síla byla přirovnávána k tažné síle koně.
Koncept „koňské síly“ vymyslel skotský inženýr James Watt při pozorování koně pracujícího v pivovarském mlýně. Spočítal, že za minutu kůň zvedne břemeno o hmotnosti 15 tun do výšky 30 cm.
Někteří se domnívají, že průměrný kůň je stále méně výkonný, ale autoři studie z roku 1993 tzv Koňská síla z koně dospěl k závěru, že Watt byl blízko pravdě.
Jaké to bylo?
Rychle, jednoduše a srozumitelně vysvětlíme, co se stalo, proč je to důležité a co se bude dít dál.
Konec příběhu Reklama podcastů
Ať je to jak chce, tato měrná jednotka se uchytila a stále se používá k indikaci výkonu motoru.
V některých tradičních pivovarech stále fungují těžké nákladní vozy, které tahají vozíky; Navíc je mají turisté velmi rádi. Jejich práce je využívána i v lesnictví, protože škodí životnímu prostředí mnohem méně než těžká technika.
„Shirové mají stejnou kostru a svalovou strukturu jako všichni ostatní koně,“ říká Angela Whiteway ze Shire Horse Society, Market Harborough, UK.
„Předpokládá se však, že pokud má kůň zadní nohy blíže k sobě, může jejich sílu využívat efektivněji než kůň s roztaženými zadními nohami,“ vysvětluje.
Věří se, že pracující shirští koně jsou schopni snadno utáhnout zátěž dvojnásobku své tělesné hmotnosti, řekl Whiteway.
To znamená, že průměrný tunový kůň utáhne dvě tuny nákladu.
To je působivé, ale jiná zvířata jsou schopná ještě víc.
Na východě se asijští sloni používají k přepravě lidí a zboží již několik tisíciletí.
Historicky hráli velmi důležitou roli v těžebním průmyslu, pomáhali přepravovat těžké kmeny hustou džunglí.
Podle Organizace OSN pro výživu a zemědělství přepraví průměrný dřevorubecký slon na Srí Lance 3 až 4 tuny dřeva denně.
John Hutchinson z Royal Veterinary College v Londýně studoval, jak se asijský slon pohybuje. Věří, že jeho síla je způsobena několika vlastnostmi.
U mnoha zvířat nepřesahuje kosterní hmota 10 % tělesné hmotnosti, ale u slonů toto číslo dosahuje 20 %. To znamená, že jejich kostra je vysoce odolná.
Končetiny slonů jsou navíc podle Hutchinsona rovné, což jim umožňuje odolávat gravitační síle a slouží jako spolehlivá opora nejen slonímu tělu, ale i jeho zátěži.
Sloni mají také tak unikátní orgán, jakým je chobot. Nejsou zde žádné kosti ani chrupavky, ale existuje až 150 000 svazků svalových vláken.
Toto všestranné zařízení pomáhá slonům komunikovat na dálku, trhat jednotlivé větve ze stromů, udržovat sociální spojení a zvedat těžká břemena.
Stejně jako u rekordů lidské síly je určení maximální hmotnosti zvednuté slonem obtížné. Předpokládá se však, že velký dospělý samec je schopen zvednout až 300 kg pouze pomocí svého trupu.
Afričtí sloni váží v průměru o tunu více než asijští sloni, a proto mohou být ještě silnější.
Pokud vezmeme v úvahu pouze hmotnost zvedaného nákladu, mohou si sloni snadno činit nárok na titul nejsilnějších zvířat na planetě. Je jasné, že jejich velikost je také velmi velká.
Ve skutečnosti mohou být nejsilnější zvířata nejmenší.
Mravenci jsou již dlouho známí jako přední vzpěrači živočišné říše. Schopnosti se u jednotlivých druhů liší, ale některé dokážou zvednout 10 až 50násobek své tělesné hmotnosti.
V roce 2010 se vědcům z University of Cambridge podařilo vyfotografovat asijského krejčího mravence, jak zvedá zátěž 100násobku své tělesné hmotnosti.
Zatímco lidé spoléhají na sílu svých zádových svalů a sloni na svůj chobot, mravenci používají své silné čelisti ke zvedání závaží.
Mravenec rodu Odontomachus má čelistní svaly tak silné, že dokáže vyletět do vzduchu pouhým ostrým sevřením čelistí a jejich odtlačením od země.
Další skupina hmyzu, brouci, mají také talent na zvedání břemen.
Od hmyzu pojmenovaného po starověkém řeckém polobohu Herkulovi by se dalo čekat hrdinskou sílu.
Rozšířený mýtus, že brouk Hercules (Dynastes hercules) dokáže zvednout břemeno 850krát větší, než je jeho tělesná hmotnost, je však stejně neprokázaný jako záznam Poula Andersona zmíněný na začátku tohoto článku.
Brouk Herkules patří do skupiny hmyzu známého jako nosorožci. Expert na studium pohybu zvířat Roger Crum z University of Colorado v Boulderu se rozhodl zjistit pravdu a provedl experiment, na kterém se podílel jiný druh nosorožce.
Zjistil, že dokážou unést náklad do 100násobku své tělesné hmotnosti.
V roce 2010 přešel titul nejsilnějšího brouka světa na jiný druh.
Je známo, že mnoho vynikajících sportovců z lidské rasy muselo žít ve velmi skromných podmínkách, než se stali slavnými.
Totéž lze říci o broukovi zvaném volský brouk (Onthophagus taurus). Jeho stanoviště je neatraktivní – je to hnůj.
Tento brouk však dokáže zvednout 1141násobek své tělesné hmotnosti.
Rob Knell z Queen Mary University of London objevil tuto schopnost hnojníků při studiu jejich reprodukčních taktik.
Samci používají své rohy k boji se soupeři a vyhánějí je z tunelů pryč od samic.
Vzhledem ke své tělesné velikosti může hnojník konkurovat pouze roztoči oribatid (Archegozetes longisetosus), mikroskopickému hmyzu vážícímu pouhých 100 mcg, který žije v lesní půdě.
V roce 2007 vědci zjistili, že dokáže udržet 1180násobek své tělesné hmotnosti a pomocí nohou přitáhnout 540násobek své tělesné hmotnosti.
Pozoruhodnou sílu těchto drobných tvorů lze snadno vysvětlit z hlediska fyziky.
Galileo Galilei, průkopník v mnoha oblastech vědění, napsal ve své knize „Dvě nové vědy“, vydané v roce 1638, že malá zvířata jsou proporcionálně silnější a odolnější než velká, a měl pravdu. Všechno je to o poměru síly k hmotnosti.
Velké zvíře má více svalů, ale značná část jeho síly je vynaložena na udržení vlastní hmotnosti a málo zbývá na zvedání dalších břemen.
Drobná stvoření mají na druhou stranu velmi lehká těla, takže svou zbývající sílu mohou využít ke zvedání těžkých předmětů.
Ve prospěch malých zvířat navíc hrají i některé biologické faktory. Například čím větší zvíře, tím více energie potřebuje k udržení tělesných funkcí, jako je dýchání a krevní oběh.
Zároveň může malý hmyz, jako jsou brouci, strávit více energie z potravy budováním silných exoskeletů, které podporují hmotu lépe než měkké tkáně.
To znamená, že pokud se hmyz, který vykazuje neuvěřitelnou proporcionální sílu, zvětší na lidskou velikost, nebude schopen si zachovat své schopnosti.
Jak se zvyšuje, hmotnost mravence se zvýší na krychlový výkon, ale plocha jeho svalů (na které závisí síla) se zvýší pouze na čtvereční sílu.
“Mravenec zvětšený na velikost člověka bude velmi slabý, protože plocha průřezu jeho nohou se zvětší mnohem méně než objem jeho těla,” vysvětluje bioložka a komentátorka BBC Earth Claire Usher. “Nebude se moci ani postavit na nohy.”
„Nejhorší je, že nebude moci dýchat. Kyslík se do těla mravence dostává drobnými otvory zvanými spirakuly. Pokud je zvětšíte úměrně velikosti člověka, budou příliš malé na to, aby zajistily tělu dostatek kyslíku,“ dodává.
Tyto principy platí pro všechna zvířata, takže každý typ organismu je životaschopný pouze do určité velikosti.
„Ani King Kong, ani obří mravenci nemají nic společného s realitou,“ říká Asher.
Z toho můžeme usoudit, že nejsilnější zvířata žijící dnes na planetě nám dávají dobrou představu o rekordmanech, kteří kdy na Zemi existovali.
Naše planeta byla kdysi domovem tvorů mnohem větších než sloni. Ve srovnání s největším dinosaurem by se slon zdál jednoduše maličký.
Tato obrovská stvoření by však pravděpodobně nebyla schopna zvedat mnohem větší závaží, než dokážou moderní sloni.
Síla má zjevně své meze.
Číst originál tohoto článku v angličtině lze nalézt na webových stránkách BBC Země.
