Dospělí psi spí 14-16 hodin denně. Hloubka ponoření do spánku a jeho kvalita však nejsou vůbec takové jako u lidí. Podle vědeckých údajů psi spí často, ale v záchvatech. Navíc délka hlubokého spánku, který je nezbytný k restartu těla a obnově buněk, je pouze 10 % z celkového času stráveného spánkem. Pro srovnání: člověk stráví až 25 % hlubokým spánkem.
Podle vědců za to mohou přirozené instinkty, které udržují tělo v dobré kondici v případě nenadálého útoku jiných predátorů a zvyšují šanci na přežití ve volné přírodě.
Fáze spánku psa
Aby se pes uvolnil a usnul, prochází 3 fázemi: ospalá, povrchní (pomalá) a hluboká (rychlá). Pokud je sledujete podle změn v chování zvířat a spočítáte, kolik hodin psi spí, ukáže se, že z 24 hodin denně 50 % tráví spánkem, 30 % dřímáním a 20 % fyzickou aktivitou*. Kompletní spánkový cyklus psa vypadá takto:
Fáze 1. Ospalost. Pes zaujme pohodlnou polohu, ve které může uvolnit svaly a zůstat ve spánku, ale zároveň zůstat mobilní a rychle vyskočit na nohy, když se objeví podnět. V okamžiku usínání se co chvíli zavřou oči, ale uši zůstávají napjaté a otáčejí se směrem ke zdrojům hluku. Zvířátko reaguje na své jméno, známé povely a vůni jídla. Přitom zůstává na hranici mezi spánkem a bděním.
Fáze dřímání je potřebná k tomu, aby pes spal a uvolnil stres z nervového systému, ale neupadl hluboko do spánku a snadno vyskočil při sebemenším nebezpečí.
Fáze 2. Povrchní (pomalá). Pes dýchá hlouběji a zcela uvolňuje tělo. V okamžiku přechodu z ospalosti do lehkého spánku se metabolismus a činnost nervové soustavy zpomalují: srdce bije méně často, snižuje se krevní tlak. Pes přitom nadále reaguje na podněty. Například hlasité zvuky nebo jasná světla.
Nejdéle trvá fáze lehkého spánku. Bez ohledu na to, jak moc pes spí, stále se k němu vrací s každým novým cyklem nebo před probuzením.
Fáze 3. Hluboká (rychlá). Pes dýchá přerušovaně a hlučně, může chrápat, kňučet nebo si pohrávat s tlapkami. Oční bulvy cukají, oči jsou mírně otevřené. Neexistuje žádná reakce na přezdívku, vnější zvuky nebo dokonce dotyk.
Fáze REM spánku netrvá déle než 10-15 minut. Ale přesně v této době dochází k úplnému uvolnění nervového systému a svalů. Mozek zpracovává informace přijaté během dne. Pes prý sní.
*Výpočet je správný pro dospělé psy ve věku 1 až 7 let s dobrým zdravím a humánními životními podmínkami.
Co říkají polohy spánku u psů?
Hloubka a délka spánku ovlivňují polohu těla zvířete. Pokud čtete pózy správně, můžete snadno určit, jak dlouho pes v konkrétní fázi spí a zda je s ním vše v pořádku.
Zde je seznam spánkových poloh, které psi zaujímají nejčastěji:
Pes spí na břiše
Pokud zvíře leží na břiše s předníma nohama nataženýma dopředu, znamená to, že spánek je mělký a pes je připraven vzlétnout a běžet. Typicky je tato poloha typická pro malá štěňata do 4-5 měsíců. Může se ale objevit i u dospělých. Zejména v období dlouhodobého stresu nebo když zvíře spí ve stejném domě po dlouhou dobu a najednou se ocitne v neznámém území.
Pokud zvíře zakulatí záda a přitiskne nos k ocasu a schová si hrdlo a tlapky, může se cítit chladně nebo nepříjemně. Psi se obvykle stočí do klubíčka, když leží v průvanu. Ale někdy je to kvůli individuálnímu zvyku a pohodlí, protože poloha plodu je nejfyziologickější a nejbezpečnější – mazlíček v ní spal v děloze a jako novorozené štěně.
Pes spí na boku
Pokud zvíře leží na boku s tlapkami nataženými kolmo k tělu, znamená to, že v něm budíte důvěru a není děsivé ve vaší přítomnosti upadnout do hlubokého spánku.
Pes spí na zádech
Pokud zvíře leží na zádech s tlapkami roztaženými do stran, může mít tato póza několik významů. Pokud pes takto spal odjakživa, cítí se zvíře v bezpečí a může se zcela uvolnit. Pokud se s nástupem léta začne otáčet na záda, je jí pravděpodobně jen horko a potřebuje psa chladit doma. U dospělých psů a mladých štěňat je oblast hrudníku zodpovědná za termoregulaci a její otevření během spánku jim pomáhá ochladit se.
Co ovlivňuje, jak dlouho pes spí?
Chcete-li vypočítat, kolik hodin by měl váš pes spát, zvažte jeho věk, plemeno, životní styl a vnější faktory.
Plemeno. Čím větší jedinec, tím více spí. To je způsobeno vysokými energetickými náklady na udržení motorické a duševní činnosti. Navíc velký pes víc žere. Proto potřebuje další čas na vstřebání živin a jejich přeměnu na energii.
Věk. Potřeba spánku se liší podle věkové skupiny. Novorozená štěňata by měla spát několik dní. To je nezbytné pro úsporu energie a nasměrování veškerého úsilí k růstu a přibírání na váze. Ve 3-4 měsících začíná štěně spát 16-18 hodin. Za šest měsíců a zbytek dospělého života – 14-16. A po dosažení 7-10 let opět o 2-3 hodiny více. Je to způsobeno zpomalením metabolismu a dalšími procesy stárnutí. Pokud pes nikdy tolik nespal, ale nedochází k žádným dalším změnám, není třeba se obávat – tělo se přizpůsobuje nově změněným potřebám a potřebuje více času na zotavení a trávení potravy. Pokud pozorujete celkovou letargii, pohyby střev, zvracení nebo změny tělesné teploty, kontaktujte svého veterináře.
Úroveň fyzické aktivity. Pokud se pes hodně hýbe, má pravidelný pohyb a řeší složité kognitivní problémy, rychle usne a bude spát tvrdě a nepřetržitě.
Počasí za oknem. Psi, stejně jako lidé, reagují na měnící se roční období a klima. V chladných, zamračených dnech a horkém počasí zvířata více spí. To pomáhá šetřit energii a udržovat příjemnou tělesnou teplotu.
Úroveň stresu. Reakce na stres může být nejednoznačná. Někteří psi začnou trpět nespavostí. Jiní mohou chodit ospalí celý den, bez ohledu na to, kolik spánku předtím spali.
Zdravotní stav. Pokud pes pociťuje fyzické nepohodlí, délka hlubokého spánku se znatelně zkrátí: zvíře začne spát v záchvatech a nastartuje, okamžitě reaguje na vnější podněty a zaujme napjaté polohy.
Poznámka pro majitele
Jak uspat svého psa
1. Připravte si pohodlné místo na spaní. Pes by měl mít svůj koutek, kde může v teple a bezpečí spát.
2. Dodržujte přísný denní režim. Vstávejte a jděte spát ve stejnou dobu. Společní psi spali a budou spát v režimu majitele. Lovecká a pastevecká plemena se řídí rozvrhem krmení a venčení.
3. Zbavte se zdrojů hluku a jasného světla. Pokud chcete, aby váš pes spal s vámi a ráno vás nebudil, nedělejte hluk a zatemněte okna od prvních dnů štěněte v novém domově.
4. Věnujte pravidelnou fyzickou aktivitu. Čím více se váš pes přes den pohybuje a chodí venku, tím lépe a déle v noci spí. Zvláště pokud se jedná o štěně ve fázi aktivního růstu.
5. Dávejte pozor. Pokud váš mazlíček zůstává celý den v prázdném domě, kompenzujte nedostatek komunikace interaktivními hračkami. Například krmítka (kongy). To pomůže vašemu psovi spát tolik, kolik potřebuje, aby se plně zotavil.
Jak rozlišit zdravý spánek od nemoci nebo zpomalení růstu: řekneme vám, kolik psi spí denně, pokud je vše v pořádku, a co ovlivňuje kvalitu a množství spánku v průběhu života zvířete.
