Proč přes den skřípe zuby?

Každý, kdo ve spánku skřípe zuby, způsobuje sobě i svému okolí spoustu nepříjemností. Ale není to velký problém, když se to občas stane. Pokud se záchvaty skřípání zubů začnou opakovat stále častěji a způsobují poškození zdraví, pak tato situace vyžaduje okamžitý lékařský zásah. Proč děti i dospělí skřípou zuby a jak se tohoto nepříjemného jevu zbavit, vám prozradíme v našem článku.

15. dubna 2018
Co je bruxismus

Bruxismus (tak se v medicíně nazývá skřípání zubů) je zubní onemocnění, jehož hlavními příznaky jsou periodicky se vyskytující nekontrolovatelné křeče žvýkacích svalů, které jsou doprovázeny zatínáním čelistí a skřípáním zubů. Někdy se člověk dozví, že má tuto nemoc, až při návštěvě zubaře. Diagnóza je potvrzena po polysomnografické studii, která ukazuje přesný počet mimovolních kontrakcí žvýkacích svalů během spánku.

Symptomy onemocnění

Pokud vás zajímá odpověď na otázku „Skřípete v noci zuby?“, zeptejte se na ni lidí, kteří s vámi bydlí – jistě to vědí. Ale pokud se na to nemáte koho zeptat, můžete po probuzení nezávisle určit, zda skřípete zuby, podle následujících příznaků:

• bolest žvýkacích svalů
• bolest v temporomandibulárním kloubu
• ranní bolest hlavy
• bolest a zvonění v uších
• bolest dutin
• bolesti zad, ramen, krku
• závratě a brnění v hlavě
• zničení zubní skloviny, třísky, praskliny, zlomeniny korunky, uvolněné zuby
• denní ospalost

Všechny výše uvedené příznaky nemohou se XNUMX% zárukou naznačovat přítomnost této nemoci, ale jejich vzhled by vás měl upozornit.

Nejčastější příčiny bruxismu

Proč lidé skřípou zuby? Zde jsou některé z hlavních příčin bruxismu.

• Zlozvyk.
  Bruxismus je někdy zlozvyk, podobný tomu, když má člověk spontánní chuť něco žvýkat (nehty, rty, konce tužek a per, jiné předměty).
• Psychologické problémy.
  Většina vědců se domnívá, že v 70 % případů jsou příčinami bruxismu stres, nervový stres, emoční přepětí, které vedou k úzkosti, rozrušení a v důsledku toho k nekontrolovaným kontrakcím čelistních svalů, zejména v noci.
• problémy se zuby.
  Člověk může skřípat zuby kvůli přítomnosti zubních anomálií: absence zubů nebo naopak jejich přečíslování, malokluze, špatně vybraná rovnátka, nekvalitní terapeutické ošetření nebo protetika.
• ORL onemocnění.
  Adenoidy, sinusitida, rýma, vychýlená nosní přepážka, potíže s dýcháním nosem mohou také způsobit záchvaty bruxismu u dospělých a dětí.
• Komplikací Parkinsonovy a Huntingtonovy choroby je skřípání zubů ve spánku.
  Traumatická poranění mozku mohou být dalšími faktory pro záchvaty skřípání zubů v noci nebo ve dne.

Vědecky dokázaný fakt: nemoc, jako je bruxismus, může být zděděna.

Komplikace bruxismu

Bruxismus má spoustu nepříjemných zdravotních následků, zde je jen několik z nich:

• Vysoké opotřebení zubů, citlivost skloviny
• Uvolněné zuby
• Deformace skusu
• Předčasné zničení zubních protéz a korunek
• Bolest svalů
• Bolest při žvýkání
• Přerušovaný spánek
• Únava

Existuje denní a noční forma onemocnění. Příčiny a příznaky nočního a denního bruxismu jsou stejné, ale během dne může pacient ovládat záchvaty nemoci, ale ne ve spánku, proto během spánku mimovolně skřípe zuby.

• Denní forma.
  Denní forma bruxismu není tak běžná jako noční forma. Hlavním důvodem jeho výskytu je emoční přepětí a stres. Aby se člověk vyhnul skřípání zubů během dne, potřebuje pouze kontrolovat polohu čelisti, zabránit jejímu sevření a umět ji uvolnit, čímž se sníží síla tření zubů o sebe. Návštěva různých psychologických kurzů pomůže pacientovi uvolnit nervové napětí a naučí ho efektivně zvládat své emoce.
• Noční forma.
  Skřípání zubů v noci je nejběžnější a nejnebezpečnější formou bruxismu. Pacient není schopen záchvat ovládat, což znamená, že následky onemocnění mohou být velmi vážné. Klepání nebo skřípání zubů během spánku může trvat od 10 sekund do 1 minuty a během spánku se mnohokrát opakuje. Záchvaty bruxismu ovlivňují kvalitu spánku, jsou doprovázeny zrychleným tepem a dýcháním, zvýšeným krevním tlakem, takže se pacient ráno cítí unavený.

Bruxismus u dětí

“Proč dítě v noci skřípe zuby?” – Mnoho rodičů si klade podobnou otázku. A není se čemu divit, protože bruxismus se vyskytuje u každého druhého dítěte. Důvodem je ve většině případů křehká dětská psychika, která ještě není schopna odolat různým emočním stresům. Problém skřípání zubů u dítěte pomůže vyřešit zlepšení psychického klimatu v rodině a dětském kolektivu a také včasná léčba u neurologa.

Nepříjemné skřípání zubů ve spánku dítěte může způsobit i prořezávání a výměna zubů. Pokud nekontaktujete dětského zubaře včas, může to vést k poškození temporomandibulárního kloubu, rozvoji malokluze, předčasné ztrátě zubů a zánětu dásní.

Záchvaty bruxismu u dětí zpravidla mizí s věkem, ale rodiče by měli určitě kontaktovat odborníka, pokud:

• dítě starší 7 let
• Dítě skřípe zuby často a dlouho
• jsou patrné známky zubního kazu a zánětu dásní

Mnoho dospělých se domnívá, že pokud dítě skřípe zuby ve spánku, znamená to, že má ve střevech červy, červy nebo jiné parazity. Paraziti mohou způsobit broušení asi u 30 % dětí, zatímco u zbývajících 70 takové příznaky nevyvolávají. Proto byste ještě měli navštívit pediatra, aby tento problém vyloučil.

Bruxismus u dospělých

Počet dospělých trpících bruxismem je přibližně 10-15% z celkového počtu pacientů. Neměli byste doufat, že skřípání zubů u dospělého zmizí samo. V chronickém průběhu onemocnění jsou zuby pacienta postupně zcela zničeny, korunky a protézy se opotřebovávají až ke kořenům a nadměrné napětí v temporomandibulárním kloubu vede nakonec k závažnému onemocnění – artritidě. Snižuje se také kvalita života: člověk, který je neustále ve stresu, se nemůže uvolnit, odpočívat, dostatečně spát, což vyvolává pocit psychické nepohody a v budoucnu deprese.

Bruxismus se mnohem častěji vyskytuje u lidí určitých profesí, kde je vyžadována vysoká koncentrace pozornosti, dokonalá preciznost a přesnost v práci (například u manažerů, klenotníků, chirurgů, hodinářů, architektů).

Pokud víte, že pravidelně zažíváte záchvaty bruxismu, pokuste se zmírnit nebezpečné následky nemoci:

• minimalizovat stresové faktory
• naučit se relaxovat
• večer dělat tiché věci
• nejíst před spaním
• zařaďte do svého jídelníčku pevnou zeleninu a ovoce (mrkev, jablka, zelí).
• dát si teplé koupele

Tyto metody pro eliminaci následků bruxismu však lze použít pouze ve spojení s lékařskou léčbou, o které bude dále pojednáno.

Lékařská léčba bruxismu

Léčba skřípání zubů je založena na odstranění příčin záchvatů. Hlavním cílem terapie je uvolnění křečí v žvýkacích svalech. Zatímco skřípání zubů u dětí může s věkem odeznít samo, bruxismus u dospělého vyžaduje komplexní léčbu pomocí léků, psychologických a stomatologických technik.

Psychologické hledisko je zaměřeno na odstranění příčin stresu. Pokud se člověk nedokáže vyrovnat s psycho-emocionálním stresem sám, musí vyhledat pomoc psychologa. Speciální relaxační techniky pomohou zmírnit únavu, naučí vás relaxovat a předcházet stresu. Pravidelná pohybová terapie a optimální fyzická aktivita pomáhají zbavit se nervového napětí a zlepšit výkonnost.

Léková terapie je předepsána výhradně neurologem a zahrnuje použití sedativ a prášků na spaní, vitamínových a minerálních komplexů, botoxových injekcí atd. Masáž, manuální terapie, fyzioterapie, teplé obklady – všechny tyto metody léčby bruxismu předepisuje lékař, pokud existují určité zdravotní indikace.

Zubní ošetření bruxismu se ve většině případů provádí společně s terapeutem, ortodontistou a ortopedem. Jednou z nejúčinnějších metod, jak se zbavit skřípání zubů během spánku, je použití speciálních ochranných chráničů úst, které jsou vyráběny individuálně na základě otisků. Měkké chrániče zubů jsou upevněny mezi zuby, chrání je před poraněním a oděrem a snižují napětí v čelisti. Obnovení svalové aktivity po použití nočního strážce nastává doslova od prvních dnů používání. Znatelně se zlepší kvalita vašeho spánku, probudíte se bez bolesti žvýkacích svalů a znatelně odpočatí.

Pokud je příčinou nočního skřípání zubů malokluze, ortodontista pro vás určí vhodnou možnost léčby. Protetika pomůže odstranit vady chrupu.

O typech a metodách protetiky se můžete dozvědět zde.

Ať už jsou příčiny tohoto onemocnění jakékoli, domluvte si schůzku s odborníkem, který poskytne vašim zubům spolehlivou ochranu před opotřebením a také klidný a pohodlný spánek pro vás a vaše blízké.

Domluvte si schůzku

Stále máte otázky? Zeptejte se jich u nás

Na první pohled se zdá, že skřípání zubů není tak nebezpečné, aby se dalo brát vážně. Je však důležité neztrácet čas a zahájit léčbu co nejdříve, protože se mohou rozvinout i závažnější onemocnění, jejichž léčba je spojena s velkými finančními náklady. Samoléčba bruxismu nepřinese znatelné pozitivní výsledky a může situaci zhoršit. Proto při sebemenším náznaku tohoto onemocnění u vás nebo vašich blízkých okamžitě kontaktujte svého zubního lékaře pro klinickou diagnostiku a výběr účinné metody terapie.

Filyalina Elena Alexandrovna

zástupce hlavního lékaře,
zubní lékař-terapeut, lékař nejvyšší kategorie

Skřípání zubů (bruxismus) je častým problémem u dětí a důvodem k obavám rodičů. Tento jev se netýká nemocí. Jedná se o příznak, který signalizuje různé poruchy v endokrinním, trávicím a nervovém systému dětského těla. Zde je třeba věnovat pozornost dalším změnám v chování dítěte. Přesnou příčinu může určit pouze lékař po důkladném vyšetření. V tomto článku se pokusíme zjistit, proč dítě může skřípat zuby, jak je to nebezpečné a co dělat v tomto případě.

Skřípání zubů (bruxismus) je častým problémem u dětí a důvodem k obavám rodičů. Tento jev se netýká nemocí. Jedná se o příznak, který signalizuje různé poruchy v endokrinním, trávicím a nervovém systému dětského těla. Zde je třeba věnovat pozornost dalším změnám v chování dítěte. Přesnou příčinu může určit pouze lékař po důkladném vyšetření. V tomto článku se pokusíme zjistit, proč dítě může skřípat zuby, jak je to nebezpečné a co dělat v tomto případě.

Co je bruxismus a jeho projevy

• bolesti hlavy;
• denní ospalost, letargie;
• bolest krku;
• slzotvornost;
• citlivost zubů je výsledkem abraze a poškození skloviny;
• neklidný spánek s častým probouzením;
• ucpání v uších.

Zubaři identifikují triádu příznaků dětského bruxismu (do 5 let). Jedná se o erozivní opotřebení mléčných zubů, malokluze a zúžení zubních oblouků. Skřípání zubů obvykle samo odezní, když dítě dosáhne puberty. Skřípání zubů je mezi teenagery a mladými dospělými vzácným jevem.

zavolej teď
Domluvit si schůzku s lékařem

Příčiny skřípání zubů ve snu

Přesné příčiny patologického skřípání zubů nejsou zcela objasněny. Ve většině případů k záchvatům dochází v noci, takže častou příčinou jsou poruchy spánku. U dětí je to spojeno s hypertrofií mandlí a adenoidů, která ztěžuje dýchání nosem a vede k apnoe (zastavení dýchání během spánku). Provokujícím faktorem je také obezita.

Další možné důvody, proč si dítě může skřípat zuby:

1. Nesprávný hluboký skus.
2. Jednotlivé charakteristiky sklonu dolní čelisti.
3. Nervové napětí, emoční přebuzení.
4. Dědičná predispozice.
5. Neurologické nebo endokrinní poruchy.
6. Zuby.

Příčiny a projevy se mohou lišit v závislosti na denní době bruxismu.

Noční skřípání zubů

Pokud během spánku zaznamenáte několik záchvatů a zároveň se dítě chová neklidně (dýchání se zrychluje, žáci se aktivně pohybují, mluví), důvodem je emoční nadměrné vzrušení. Častěji se to projevuje u emocionálně citlivých dětí, příliš aktivních nebo se syndromem hyperexcitability.

Noční bruxismus může vyvolat i stres – stěhování do nového bytu, nástup do školky, rozvod rodičů nebo časté skandály doma. Přes den se dítě snaží nedávat najevo své emoce a napětí se hromadí a v noci „prská ​​ven“ zatínáním čelistí a skřípáním zubů.

V některých případech může být provokatér běžná výplň, která byla nainstalována nesprávně. Může bránit těsnému sevření čelisti a dítě je příliš malé na to, aby to poznalo. Potíže s dýcháním nosem a chrápání dítěte během spánku jsou známkou problémů s adenoidy. V tomto případě se musíte poradit s lékařem ORL.

Skřípání zubů během dne

Během dne může dítě pociťovat křeč žvýkacích svalů v důsledku prořezávání zubů. Je také možné vyvinout nesprávný skus, který vede k nepohodlí a sevření čelistí. V těchto situacích musíte dítě ukázat zubaři.

Během stresové situace je možné nedobrovolné skřípání zubů. Pozorujte, kdy se tento jev u dítěte během dne vyskytuje a co mu předchází. Při častých atakách se doporučuje konzultace s dětským psychologem nebo neurologem. Problémy s trávicím a endokrinním systémem mohou také způsobit záchvaty denního bruxismu.

A co červi?

Existuje obecný názor, že skřípání zubů může být příznakem parazitárního onemocnění. To je způsobeno tím, že předškolní děti často trpí helminty. A přesně v tomto věku je typické skřípání zubů. Tento předpoklad byl také vysvětlen skutečností, že při infekci helminty se zvyšuje slinění. To vyvolává sevření čelistí, což vede ke skřípání zubů. Podle odborného výzkumu je to ale jen náhoda. Přímá souvislost mezi přítomností červů u dítěte a bruxismem nebyla identifikována.

Je bruxismus nebezpečný a jaké může mít následky?

Bruxismus nevede k vážným zdravotním problémům a rozhodně neohrožuje vývoj a život dítěte. Ze všeho nejvíce se rodiče obávají tohoto jevu a začnou hledat příčinu v nemocnici. Zpravidla dítě z tohoto problému vyroste bez účasti lékaře, pokud není chronický. To je způsobeno vývojem žvýkacího aparátu, odstraněním problémů s adenoidy a normalizací spánku.

Pokud se skřípání zubů objevuje často během několika měsíců, je nutná konzultace s lékařem. V opačném případě může bruxismus vést k následujícím důsledkům:

• ztenčení zubní skloviny a zvýšená citlivost zubů;
• problémy s výplněmi, budou se rozpadat a praskat;
• malokluze;
• uvolňování mléčných zubů;
• bolesti hlavy a snížená koncentrace;
• přetížení maxilofaciálního kloubu;
• spasmus obličejových svalů.

Nadměrné opotřebení zubů zvyšuje riziko bruxismu v období dospívání a mladé dospělosti. Také těžké nekontrolované křeče čelistí mohou vést k dislokaci temporomandibulárního kloubu.

Co dělat, když vaše dítě skřípe zuby ve spánku

Věnujte pozornost tomu, kdy k útokům nejčastěji dochází – ve dne, v noci, doma nebo na veřejném místě. Zaznamenávejte také další poruchy v chování dítěte a zdravotní potíže. Poraďte se s dětským lékařem nebo dětským zubařem. Proveďte potřebné testy a absolvujte vyšetření předepsaná lékařem.

Následující tipy vám také pomohou vyrovnat se s bruxismem:

1. Zlepšit psychické klima doma. Zkuste se před dítětem nehádat s blízkými, mluvte s dítětem častěji a požádejte ho, aby mluvilo o svých pocitech a obavách.
2. Nezatěžujte své dítě různými kroužky raného rozvoje.
3. Uspořádejte si správný denní režim s povinným denním spánkem. Nervový systém dítěte potřebuje během dne přestávku, i když se sám zdá aktivní a nechce spát. 1-2 hodiny před spaním si dejte koupel s relaxačními přísadami a přečtěte si knihu. Aktivní hry by měly být zakázány.
4. Zkontrolujte svůj jídelníček. Přidejte do svého jídelníčku pevnou zeleninu, která procvičí vaše žvýkací svaly.

Pokud vaše dítě často chytne nachlazení nebo trpí chronickou rýmou nebo ucpaným nosem, musíte zkontrolovat adenoidy. Pokud má dítě syndrom hyperaktivity a emoční vzrušivost, doporučuje se navštívit psychologa nebo neurologa.

Léčba a prevence skřípání zubů během spánku

Neexistuje žádná specifická léčba bruxismu, protože tato patologie není nezávislou chorobou. Hlavním úkolem lékaře je identifikovat příčinu patologie. Na tom bude záviset léčebný režim. K odstranění skřípání zubů se využívá medikamentózní terapie, fyzikální terapie, korekce emočního stavu a dentální metody, např. instalace ochranných chráničů zubů na zuby.

Hlavní metody terapie:

1. Normalizace spánku pomocí sedativ.
2. Užívání vitamínů B, přípravků s hořčíkem a vápníkem.
3. Léčba adenoidů.
4. Psychologická náprava – arteterapie, muzikoterapie, pískoviště. Práce s rodiči v případě konfliktů v rámci rodiny.

Ke zmírnění svalového napětí můžete využít borovicové koupele, masáže a cvičení v bazénu.

Zubař pomáhá chránit zuby před oděrem instalací speciálního ochranného chrániče úst. Je vyrobena z měkkého materiálu, takže nezpůsobuje nepohodlí. Dá se nosit pouze na noc. Nejoptimálnějším způsobem je vyrobit chrániče úst na základě individuálního dojmu. Ale dají se koupit i hotové. Tato metoda je vhodná pouze pro školáky.

Rovněž pokud dojde k poškození skloviny a citlivosti, provádí se fluoridace a remineralizace zubů. V případě potřeby se provádí ošetření zubního kazu.

Ortodontista vám pomůže opravit skus. K tomuto účelu se používají desky a konzolové systémy. Ortodontický design se vybírá individuálně, na základě závažnosti problému a věku dítěte. Špatný skus lze snadno napravit, když se čelisti ještě plně nevytvarují. Čím dříve tedy dětského ortodontistu navštívíte, tím lepší bude výsledek.

Jak předcházet bruxismu: doporučení pro rodiče

Hlavním preventivním opatřením je vytvořit doma příjemnou, klidnou a důvěryhodnou atmosféru. I když si myslíte, že je ve vaší rodině vše v pořádku, vaše dítě může uvažovat jinak.

Snažte se svému dítěti pomoci vyrovnat se s emocemi. Komunikace se zvířaty, kreslení obrázku problému a používání hraček jako partnera hodně pomáhá.

Neignorujte preventivní prohlídky u specialistů. Okamžitě ošetřete zubní kaz. Snažte se obohatit jídelníček svého dítěte o vitamíny, jídlo nekrájejte. Procházka venku každý den.

Jediné skřípání zubů není důvodem k obavám. Ale pokud jsou záchvaty bruxismu stále častější, poraďte se s lékařem, abyste zjistili příčinu.