Pes je věrný přítel člověka, který nezradí ani nesoudí, pomůže ve všem, kde může, pochopí jeho náladu a pokusí se ho zlepšit, přestože má čtyři nohy a ocas a neumí mluvit. Ale ne každý člověk je schopen takto uvažovat. Mnoho lidí se prostě psů velmi bojí. V psychologii se tomu říká kynofobie. Cynofobie – strach ze psů. Nejčastěji jí trpí děti. Ale existuje nemálo dospělých, kteří při pohledu na psy zažívají strach.
Příčiny strachu ze psů:
- Psychické trauma z dětství. Možná se dítě velmi vyděsilo, když pes zaštěkal, a rodiče ho nedokázali včas utěšit.
- Pokousání psem v minulosti. Bolestivost kousnutí psem a snášení všech lékařských zákroků zanechává v psychice velké trauma.
- Dědičná predispozice. Možná někdo z rodiny člověka trpícího strachem zažil stejný strach a nepřátelství, které se přenášelo do dědictví.
- Strach z infekce. Kousnutím psa se mohou přenášet nemoci, jako je vzteklina, která je pro lidi velmi děsivá. A prostá infekce ze psích zubů může způsobit spoustu problémů.
- Podezřívavost a ovlivnitelnost jedince. Při pohledu na nejmenšího psa se člověk bojí útoku.
- Sledování filmů se psy. Dobře udělaný film o psech dokáže v ovlivnitelném člověku vyvolat strach.
- Nepředvídatelnost.Každý majitel, který vede velkého psa, řekne, že bude jen čichat a neměl by se ho bát. To děsí každého člověka.
Příznaky strachu ze psů:
- Pocit úzkosti při pohledu na psa jakéhokoli plemene.
- Vyhýbání se psům.
- Pocit paniky při kontaktu se psem jakékoli velikosti.
- Strach pouze z velkých nebo malých psů.
- Strach ze psů určitého plemene.
- Strach ze setkání s toulavou smečkou psů.
- Strach z potenciálního kousnutí.
- Strach z nákazy vzteklinou.
- Strnulost při setkání se zvířetem.
- Touha po pomstě majiteli.
- Agresivní chování ke psům.
- Fyziologické projevy: závratě, zrychlený tep, celková slabost, zmatenost, dezorientace, panika. Možná zvracení, průjem.
U někoho se symptomy objevují při pohledu na psy, u jiných lidí je strach a úzkost neustálý, někomu se dělá špatně už při pouhé zmínce o psech.
Co dělat se svým strachem ze psů:
- Zkuste začít sledovat pořady, filmy, vědecké pořady, kde zvířata pomáhají lidem.
- Důležité je přestat vnímat zvíře jako nepřítele, a pak se k němu postupně začít přibližovat.
- Nejprve se musíte zbavit stresu a úzkosti, abyste mohli kriticky přemýšlet a zhodnotit situaci.
- Zkuste pít různé čaje a tinktury z uklidňujících bylin (valeriánka, mateřídouška, pivoňka).
- Naučte se ovládat své emoce a pocity.
- Naučte se dechová cvičení nebo jiné relaxační techniky. To pomáhá vyrovnat se se strachem při pohledu na psy.
- Studujte literaturu, ve které jsou psi kladnými postavami (záchranáři, společníci, kolegové, chůvy).
- S pomocí své rodiny a přátel byste se měli pokusit spřátelit se psím mazlíčkem někoho, koho znáte.
Léčba fobie:
Cynofobii diagnostikuje psychiatr, pokud jsou přítomny následující faktory:
- existující vegetativní a psychotické symptomy jsou primárními projevy úzkosti;
- úzkost se objevuje v určitých situacích nebo při konfrontaci s konkrétním objektem;
- pacient se všemi prostředky vyhýbá situacím, které fobii vyvolávají.
Pokud je kynofobie příznakem jiného duševního onemocnění, musí být identifikována a předepsána vhodná léčba.
Pokud budete rozvíjející se strach po dlouhou dobu ignorovat, může to vést k vážným následkům. Kinofobie se postupem času zesiluje a vyvolává různá onemocnění (onemocnění endokrinního systému, kardiovaskulárního systému, trávicího systému).
Psychoterapeut v procesu komunikace s klientem určuje charakteristiku průběhu fobie a odlišuje kynofobii od ostatních strachů.
- psychoanalytická terapie;
- Kognitivně behaviorální terapie. Obecně uznávaná účinná metoda. Specialista vám pomůže vytvořit seznam strachů, od nejméně po ty nejděsivější. Hrozný okamžik je prodiskutován a vypracováno nové chování.
- Hypnóza. Psychoterapeut inspiruje pacienta ke změně negativních postojů na pozitivní, učí seberegulaci a vizualizačním technikám.
- Medikamentózní léčba (sedativa).
- Neurolingvistické programování. Není to obecně uznávaná metoda psychoterapie. Terapeut zkoumá současné události, nikoli minulé. Specialista hledá vnitřní zdroje ke změně postoje ke klíšťatům.
- Technika postupného sbližování.
- Arteterapie.
- Autogenní trénink.
Každý člověk má mnoho strachů, které stačí přijmout a využít je. Pokud ale pocítíte jakýkoli problém, musíte okamžitě kontaktovat odborníka, aby se zlepšila vaše prognóza a kvalita života.
Viz také:
Pokud vám při čtení textu něco zareagovalo a zdá se, že situace nebo příznaky popsané v článku jsou podobné vašemu případu a chtěli byste tento problém vyřešit, můžete mě kontaktovat telefonicky + 7 (926) 169-36-63 nahlásit znepokojivou situaci, která vyžaduje odbornou pomoc.
Délka telefonické konzultace je 20 minut (zdarma). Během předběžné konzultace pochopím, zda vám mohu pomoci. Pokud je pro vás snazší napsat dopis, můžete jej poslat na poštou.
Popište prosím svou situaci co nejpodrobněji – velikost dopisu není omezena, určitě si jej přečtu a odpovím.
